En sortant, l’air était frais : il faisait 8 °C ce matin. Depuis le pont, j’ai vu le soleil pointer le bout de son nez ; la lumière de l’aube réchauffait l’horizon. Une nouvelle journée commence par un jogging matinal.
Ce matin, j’ai couru 6,39 km en extérieur en 48 min 44 s, à une allure moyenne de 7 min 37 s/km et avec une fréquence cardiaque moyenne de 139 bpm. J’ai couru un peu trop vite sur les deux premiers kilomètres, donc ma fréquence cardiaque était légèrement élevée, mais je me sentais plutôt bien et en pleine forme.
Les marchés sont en baisse dans l’ensemble. Le BTC est revenu tester la moyenne mobile à 20 jours (MA20) et subit une pression à court terme. Le SUI a légèrement reculé, mais son cours reste au-dessus de la moyenne mobile à 20 jours. Les fondamentaux de long terme restent inchangés ; je continue donc à conserver patiemment mes positions comme prévu. Le BNB évolue dans le sillage du marché. Après le petit-déjeuner, je me demande ce qu’on va manger ce soir. Faire les courses et cuisiner tous les jours, c’est un vrai casse-tête.
Ce matin, j’ai couru 6,39 km en extérieur en 48 min 44 s, à une allure moyenne de 7 min 37 s/km et avec une fréquence cardiaque moyenne de 139 bpm. J’ai couru un peu trop vite sur les deux premiers kilomètres, donc ma fréquence cardiaque était légèrement élevée, mais je me sentais plutôt bien et en pleine forme.
Les marchés sont en baisse dans l’ensemble. Le BTC est revenu tester la moyenne mobile à 20 jours (MA20) et subit une pression à court terme. Le SUI a légèrement reculé, mais son cours reste au-dessus de la moyenne mobile à 20 jours. Les fondamentaux de long terme restent inchangés ; je continue donc à conserver patiemment mes positions comme prévu. Le BNB évolue dans le sillage du marché. Après le petit-déjeuner, je me demande ce qu’on va manger ce soir. Faire les courses et cuisiner tous les jours, c’est un vrai casse-tête.