早盘先把数说清楚。CoinGecko 此刻 $BTC 约 78780 美元（1小时 +0.1%，24小时 -1.0%，7日仍 +21.6%），夜盘高点 81160、低点 77955，昨天冲上 8 万那截基本吐回去了。$ETH 2455（24小时 -1.5%，7日 +27.9%），夜盘高点 2528。$BNB 695（24小时 -2.1%，7日 +15.1%），三个里头最软。alternative.me 恐惧贪婪从昨天 74 降到今天 65，还是贪婪，但温度下来一截。

我这边短线不追。80000 上方昨天没站住，眼下先看 78000 附近能不能托住；托不住，回抽会更快。ETH 2420、BNB 690 是各自 24 小时底附近，同步失守就别讲扩散。中线这仍是 7 日大阳后的消化，不是单日转空的理由。

多空：短线中性偏防守，等 78000 站住或明确跌破再说话。以上是盘面框架，不是喊单。DYOR。