Des recherches ont confirmé que les gens en Chine, en faisant des exercices, finissent par “ruiner” leur cœur.
Sous une pression scolaire extrême et durable, les étudiants chinois subissent des dommages corporels à vie, irréversibles et impossibles à réparer.
Après s’être assis, leur fréquence cardiaque de repos est nettement plus élevée que celle des étudiants américains : autrement dit, ils se font brutaliser. Et puis
Le plus effrayant arrive : la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) des étudiants chinois baisse globalement de façon très marquée.
C’est quoi, la HRV ? Vous pouvez la comprendre simplement comme la “fonction” de votre corps qui sert à lutter contre la mort subite.
D’un point de vue scientifique : la HRV correspond à l’intervalle de temps entre chaque battement de cœur. Est-ce que la variation est souple ? Ça veut dire quoi ?
HRV élevée : la régulation du système nerveux autonome est flexible, le corps récupère mieux. On observe généralement cela quand le sommeil est suffisant, que l’activité physique est bonne, et que le niveau de stress est plus bas. En conséquence, on supporte mieux la pression, et le risque de mort subite est moindre.
HRV faible : le corps est davantage “tendu”. On le voit en cas de fatigue, de nuits blanches, d’anxiété, d’infection, de consommation d’alcool, de surentraînement ou de stress prolongé. Le risque de mort subite devient plus élevé.
Avec cela, on peut dire que les Chinois sont plus susceptibles de mourir subitement : mourir au volant, mourir en attendant un véhicule, mourir dans un bus/une voiture, mourir à la gare, etc. Des causes de décès “aléatoires”.
Très probablement, c’est parce qu’à l’époque du collège et du lycée, tu as été persécuté par les notes aux examens, et que ton corps a subi des dommages irréversibles.
Puis, une fois adulte, tu continues de vivre sous forte pression : prêts immobiliers à rembourser, 996, éducation des enfants, problèmes NPD des personnes âgées, etc. À y regarder de près, les Chinois sont très endurants. Mais si on faisait vivre exactement les mêmes conditions aux Américains pendant 30 ans, dans un enfer digne d’un Charybde infernal, je pense qu’environ 80% finiraient par mourir subitement.