Il suffit que tu veuilles entrer dans le bon état : mais surtout, surtout, ne reste pas à la maison.
La plupart des gens se trompent en pensant qu’à la maison c’est calme et confortable. Mais c’est quoi, la maison ? C’est un endroit pour dormir, se reposer et se laisser complètement aller. Le champ magnétique qu’elle “dégage” n’est pas fait pour se concentrer et travailler.
Dès l’instant où tu essaies d’y rester discipliné, le résultat est généralement unique : le rythme de vie finit totalement en vrac, et la personne devient extrêmement dispersée, anxieuse, avec un état déplorable.
Force-toi à sortir ! Va chez Starbucks commander un americano ; va à la bibliothèque trouver un coin avec une bonne ambiance ; ou carrément ne prends rien et va te promener au bord d’un lac ou d’une rivière, va respirer l’air vivant au milieu de la foule — tout ça vaut mille fois mieux que de rester enfermé dans une pièce, morne et figé.
Le changement d’environnement physique est l’unique interrupteur pour redémarrer l’état.
Ne reste plus avachi sur le canapé à scroller ton téléphone. Maintenant. Tout de suite. Mets tes chaussures et sors.
La plupart des gens se trompent en pensant qu’à la maison c’est calme et confortable. Mais c’est quoi, la maison ? C’est un endroit pour dormir, se reposer et se laisser complètement aller. Le champ magnétique qu’elle “dégage” n’est pas fait pour se concentrer et travailler.
Dès l’instant où tu essaies d’y rester discipliné, le résultat est généralement unique : le rythme de vie finit totalement en vrac, et la personne devient extrêmement dispersée, anxieuse, avec un état déplorable.
Force-toi à sortir ! Va chez Starbucks commander un americano ; va à la bibliothèque trouver un coin avec une bonne ambiance ; ou carrément ne prends rien et va te promener au bord d’un lac ou d’une rivière, va respirer l’air vivant au milieu de la foule — tout ça vaut mille fois mieux que de rester enfermé dans une pièce, morne et figé.
Le changement d’environnement physique est l’unique interrupteur pour redémarrer l’état.
Ne reste plus avachi sur le canapé à scroller ton téléphone. Maintenant. Tout de suite. Mets tes chaussures et sors.