📈✍️ J’ai dépensé 600 $ en futures avec effet de levier parce que j’ai « oublié de vivre », en me lançant dans des trades impulsifs. Mon plus gros retournement en 2 ans ? Mon journal de trading. Ce n’est pas seulement le P/L. Notez votre prix d’entrée, votre stop initial, votre objectif, le résultat réel, et surtout, votre état émotionnel au moment de l’entrée. Étiez-vous en mode FOMO ? Impatient ? Trop confiant ?

Analysez 20 *trades consécutifs* — pas 2 ni 5. Vous verrez immédiatement votre taux de réussite réel, votre R-multiple moyen, et où se trouve (ou non) votre avantage réel. La plupart des traders constatent qu’ils *seraient* rentables s’ils respectaient simplement leur plan, mais les émotions les font dévier. Arrêtez de deviner vos performances. Commencez à tenir un journal dès aujourd’hui, même sur papier. C’est comme ça que vous progressez vraiment.
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