31 août 2025
Aujourd'hui, mon rhume s'est légèrement amélioré. De plus, j'ai soudainement réalisé que je n'avais pas pesé ces derniers temps et que je n'avais pas fait attention à mon alimentation, mon poids a encore beaucoup augmenté.
Être en surpoids présente de nombreux dangers pour la santé. Pour le bien de ma santé, je dois trouver des moyens de contrôler mon poids. Le plus important est de contrôler ma bouche, je ne peux pas ingérer trop de calories. Dans le mois à venir, je ferai de mon mieux pour manger moins. Cette année, j'espère atteindre un poids normal. Je suis considéré comme obèse tenace, j'ai pris du poids pendant plus de dix ans. J'ai essayé de perdre du poids de nombreuses fois, mais j'ai toujours repris. À l'avenir, je ferai de mon mieux pour faire attention et je dois impérativement changer mes habitudes alimentaires ;
La santé est la première règle, je dois persévérer chaque jour pour maintenir ma santé. Pour avoir un corps en meilleure santé, je dois contrôler mon poids ! Parce que la santé est la pierre angulaire de tout, je planifie de manger un ou deux repas par jour, en contrôlant les portions. Si je dépasse, je ne mange pas ;
J'espère que je réussirai à l'avenir. Si je peux changer, cela signifie que je serai complètement différent de maintenant, car cela signifie que ma maîtrise de moi-même sera plus profonde. J'ai été très occupé ces derniers temps et je n'ai pas encore pris le temps de lire. Je dois pratiquer et continuer à apprendre, faire une introspection quotidienne, la voie suit la nature.
Voici une image d'un site touristique :
$BTC $ETH
Aujourd'hui, mon rhume s'est légèrement amélioré. De plus, j'ai soudainement réalisé que je n'avais pas pesé ces derniers temps et que je n'avais pas fait attention à mon alimentation, mon poids a encore beaucoup augmenté.
Être en surpoids présente de nombreux dangers pour la santé. Pour le bien de ma santé, je dois trouver des moyens de contrôler mon poids. Le plus important est de contrôler ma bouche, je ne peux pas ingérer trop de calories. Dans le mois à venir, je ferai de mon mieux pour manger moins. Cette année, j'espère atteindre un poids normal. Je suis considéré comme obèse tenace, j'ai pris du poids pendant plus de dix ans. J'ai essayé de perdre du poids de nombreuses fois, mais j'ai toujours repris. À l'avenir, je ferai de mon mieux pour faire attention et je dois impérativement changer mes habitudes alimentaires ;
La santé est la première règle, je dois persévérer chaque jour pour maintenir ma santé. Pour avoir un corps en meilleure santé, je dois contrôler mon poids ! Parce que la santé est la pierre angulaire de tout, je planifie de manger un ou deux repas par jour, en contrôlant les portions. Si je dépasse, je ne mange pas ;
J'espère que je réussirai à l'avenir. Si je peux changer, cela signifie que je serai complètement différent de maintenant, car cela signifie que ma maîtrise de moi-même sera plus profonde. J'ai été très occupé ces derniers temps et je n'ai pas encore pris le temps de lire. Je dois pratiquer et continuer à apprendre, faire une introspection quotidienne, la voie suit la nature.
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