Le secret de la longévité difficile à acheter, simple et facile à réaliser :

1. La meilleure façon de rester en bonne santé n’est pas de dormir et de faire de l’exercice, mais de nourrir l’esprit.

2. Gardez vos émotions stables. Les mauvaises émotions peuvent provoquer diverses maladies.

3. Apprenez à lâcher prise, à regarder au-delà de tout et à vivre une vie détendue et confortable.

4. Ce n'est qu'avec une alimentation équilibrée que vous pourrez renforcer votre immunité et ce n'est qu'en mangeant bien que vous pourrez être en bonne santé.

5. Moins de vêtements apporte des bénédictions et moins de nourriture apporte la longévité.

6. Le chemin mène à la simplicité. Plus c’est simple, plus les bénédictions sont profondes.​​​