ikigai

🇫🇷 5 PRINCIPES D’ESPRIT JAPONAISES QUI PEUVENT CHANGER LA FAÇON D’ABORDER LA VIE

Vous n’avez pas toujours besoin de plus de motivation. Parfois, vous avez besoin d’un meilleur état d’esprit. 👇

1️⃣ Kaizen — S’améliorer Petit à Petit
N’essayez pas de transformer votre vie du jour au lendemain. Apportez de petites améliorations de façon régulière. Les progrès s’accumulent.

2️⃣ Ikigai — Connaître Votre « Pourquoi »
Trouvez ce qui donne du sens à votre vie et rend vos journées utiles. Votre objectif n’a pas besoin d’être quelque chose d’énorme.

3️⃣ Hara Hachi Bu — Savoir Quand « Assez » C’est Assez
L’idée traditionnelle de s’arrêter quand on est environ à 80% rassasié peut aussi inspirer une leçon plus large : éviter l’excès et pratiquer la modération.

4️⃣ Kintsugi — Vos Ruptures Font Partie de Votre Histoire
Le kintsugi est l’art japonais de réparer la poterie cassée avec de l’or. Au lieu de cacher les fissures, elles deviennent une partie de la pièce.
Vos erreurs ne doivent pas vous définir — elles peuvent devenir une part de votre progression.

5️⃣ Wabi-Sabi — Accepter l’Imperfection
Tout ne doit pas être parfait, complet ou permanent. Le wabi-sabi consiste à reconnaître la beauté de l’imperfection et de l’impermanence.

🌱 Vous n’avez pas besoin de régler toute votre vie aujourd’hui.

Faites juste un petit pas.
Puis un autre.
Et continuez.

1% mieux chaque jour. ❤️

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