白冰做交易

2026年11月3日，美国将举行中期选举。
这到底是什么意思？
美国总统任期4年，但国会每2年就要选举一次。
总统任期中间的这次选举，就叫中期选举。
这次主要选什么？
众议院435个席位全部重选
参议院有35个席位参加选举
部分州还会选州长
整个流程也很简单：
📌 现在—11月初：各州陆续举行提前投票
📌 11月3日：正式投票日
📌 11月3日当晚：投票站陆续关闭，开始计票
📌 11月4日起：陆续统计结果，部分关键席位可能需要几天才能确定
📌 2027年1月3日：新一届国会开始履职
为什么值得关注？
因为这次选举将决定未来两年美国国会由哪个党派控制。
如果共和党失去众议院或参议院的控制权，特朗普推动部分政策就可能面临更多阻力。
但要注意，国会选举输赢不等于总统下台。
对于投资者来说，接下来可以关注美股、黄金、比特币，以及美国税收、财政和加密货币监管政策的变化。
11月3日，值得关注。

大多数散户买股票的初衷，其实都很单纯：看中某个题材、某个消息、某个热度，想趁机赚一笔快钱。
结果没想到，买进去后 股价不涨反跌，账户开始亏损，这时候，你开始犹豫了。
卖掉吧，亏损又不甘心；继续拿着吧，又不知道什么时候才能涨回来。于是，你开始给自己找理由：
“这家公司基本面还不错，再拿一拿。”
“短期下跌很正常，以后肯定会涨回来。”
“反正只要不卖，就不算真正亏损。”
就这样，原本计划持有几天的股票，拿了几个月，甚至几年。
你以为自己是在长期投资，实际上，你可能只是在逃避承认错误。
短线交易失败后，最危险的事，就是把被动套牢包装成长期投资。
今天，我们就来聊聊，如何判断一只股票还值不值得继续持有。
股价能不能持续走强，本质上取决于三个因素：
1 故事/叙事（Narrative）
市场愿不愿意继续讲这个故事？有没有新的资金愿意为这个故事买单？故事一旦没人再提，或者开始出现反面故事，热度就会快速退潮。
2 盈利（Earnings）
公司实际赚不赚钱、赚得多不多、未来是否还有成长空间。故事再好听，最终还是要靠业绩落地。
3 估值（Valuation）
市场愿意给它多少倍数。估值高的时候，容错率低；估值开始回落，股价就容易失去支撑。
这三项里，至少要有两项在往上走，股价才比较有机会被托住。
如果三项都在变差——故事没人讲了，或者出现负面叙事；盈利不如预期甚至下滑；估值也在往下修——那大概率就是曲终人散。这个时候再留恋，往往只会越套越深。
一个很实用的观察经验
有故事、热度很高的股票，通常不容易出现单日大幅崩跌。因为持续有热钱涌入，会在下跌过程中形成一定的托底。但这并不意味着你可以放心。
一个相对简单的观察点是：如果股价连续多日低于20日均线，就要提高警惕。
这往往说明短期资金开始不愿意再接盘，热度正在退潮。
更进一步，如果你观察到这样的现象：股价下跌的速度很快，但后续爬升恢复的速度却明显变慢，甚至总是反弹无力，这通常意味著有较大规模的资金在撤离。故事讲完了，热钱走了，后面再想靠「长期持有」熬过去，难度会大很多。
说到底，当初买的时候，你并没有打算当股东、也没有打算陪公司走十年。你只是想赚一笔快钱。既然方向错了，或者时机不对，认错、止损、离场，并不是失败，而是把钱和注意力释放出来，留给下一次机会。
用「长期持有」来粉饰一次失败的短线交易，最大的问题不是面子，而是它会让你在错误的位置上继续消耗资金和心态。
市场不缺机会，缺的是愿意及时认错、把子弹留给下一次的纪律。
这次没赚到，没关系。下次还有。但下一次能不能抓住，很大程度上取决于你这次有没有诚实地承认：这笔交易已经结束了。
作者自我介绍：本人是在深圳做美股量化交易的，有相同兴趣的朋友欢迎一起交流，也可以约杯咖啡​☕️

我们都知道，小资金要做大，必须要采用「重仓+杠杆」的操作才行。
但是，这种方式如果用在了错误的标的和错误的方向上，必定是归零
所以，我的看法是：不要碰个股，个股波动大、黑天鹅多，重仓容易被一次暴雷。
只做美股大盘指数，比如纳斯达克100指数（对应ETF是QQQ），它背后是一篮子的头部科技公司，有优胜劣汰的机制，决定了指数长期上涨是必然的，指数本身不会跌到零，这一点很重要。
在长期必然上涨的标的上「重仓+杠杆」做多，在概率上是有利的。
具体怎么做？我提供一个思路供参考：
1. 在上升趋势中（请注意这个前提），每次纳斯达克100指数从前一个高点回撤超过-3%，收盘前买入 $QQQ 看涨期权；
2. 选择到期日>90天、价外5%左右的合约；
3. 期权增值100%止盈，亏损-30%止损出局。
简言之，用3:1的盈亏比，在长期必然上涨的标的上「重仓+杠杆」，长期坚持这么做，你的资本会飞速增长。
增长到一定程度（比如每增长10万美元）就将账户资金的80%买入 $VOO （标普500ETF），剩余20%继续按上面的方式滚动。如此往复，这是最容易让小资金迅速放大的方式。
当然，这套打法也不是没有风险。 $QQQ 在2000年科技泡沫崩盘后，用了十六年才创出新高，在这期间，不论怎么做都难以获利。
说到底，我们多数时候赚的都是趋势的钱。感兴趣的朋友可以一起聊聊，看大家是怎么判断趋势的。
以上仅是个人思想分享 不构成投资建议

结局一：分裂国会
主要受益于政策风险下降、既有支出延续，利好
能源
$ XOM 埃克森美孚
$ CVX 雪佛龙
$ VLO 瓦莱罗能源
$ PSX Phillips 66
材料
$ SHW 宣伟公司
$ PRM Perimeter Solutions
工业
$ MOG.A Moog-A
$ CSL 卡莱零部件
$ ORN Orion Group
$ RRX Regal Rexnord
$ ALNT Allient
$ ESE ESE科技
$ SSNC SS&C Technologies
非必需消费板块
$ GM 通用汽车
$ F 福特汽车
$ MGM 美高梅
$ AMZN 亚马逊
$ HD 家得宝
$ LOW 劳氏
医疗保健
$ HIMS Hims & Hers Health
$ VEEV Veeva Systems
$ DOCS Doximity
$ GILD 吉利德科学
$ ORIC Oric Pharmaceuticals
$ OLMA Olma Pharmaceuticals
$ LLY 礼来
金融
$ AXP 美国运通
科技
$ CRWV CoreWeave
$ ORCL 甲骨文
$ NBIS NEBIUS
$ TYL 泰勒科技
公用事业
$ ETR 安特吉
$ CGNX 康耐视
$ AVGO 博通
$ ADI 亚德诺
通信服务
$ SPCX SpaceX
$ GOOGL 谷歌-A
$ META Meta Platforms
结局二：民主党控制参众两院
医疗保障、环境投入及清洁能源支持有望改善，利好
能源
$ BKR Baker Hughes
材料
$ DOW 陶氏化学
$ LYB 利安德巴塞尔
工业
$ VMI 维蒙特工装
$ NWPX NWPX基础设施
$ CECO CECO环保
$ ROL Rollins
通信服务
$ CARG CarGurus
非必需消费
$ DKNG DraftKings
$ WYNN 永利度假村
$ FLUT Flutter Entertainment
$ CVNA Carvana
$ KMX 车美仕
科技
$ CRM 赛富时
$ NOW ServiceNow
$ TYL 泰勒科技
公用事业
$ NEE 新纪元能源
$ XEL 埃克西隆能源
医疗保健
$ HCA HCA医疗
$ CNC 康西柯
$ THC 泰尼特
$ UHS Universal Health Services
$ MOH Molina Healthcare
$ AVAH Aveanna Healthcare
$ ARDT Ardent Health
金融
$ RELY Remity Global
$ FLYW Flywire
$ WU 西联汇款

结局三：共和党维持国会控制权
政策延续、放松监管及加快许可，支持AI与基建扩张，利好
能源
$ SLB 斯伦贝谢
$ BKR Baker Hughes
$ LBRT Liberty Energy
$ PUMP ProPetro Holding
$ DVN 戴文能源
$ EQT EQT能源
$ EXE Expand Energy
$ PR Permian Resources
$ MTDR Matador Resources
材料
$ CRH CRH水泥
$ VMC 火神材料
$ MLM 马丁-玛丽埃塔塔材料
公用事业
$ SO 美国南方公司
$ ETR 安特吉
$ DTE DTE能源
$ CMS CMS能源
通信服务
$ SPCX SpaceX
$ GOOGL 谷歌-A
$ META Meta Platforms
房地产
$ CSGP 科斯塔
$ CDP COPT Defense Properties
工业
$ LMT 洛克希德马丁
$ NOC 诺斯罗普格鲁曼
$ LHX L3Harris Technologies
$ BWXT BWX Technologies
$ CDRE Cadre Holdings
$ PWR 康速服务
$ MTZ MasTec
$ AGX Argan
$ GE GE Vernova
$ BE Bloom Energy
$ INIO INNIO N.V
$ GNRC Generac
$ POWL Powell Industries
$ EROC ERock
$ TKR 铁姆肯
$ NPO Enpro
$ UNP 联合太平洋
$ CSX CSX运输
$ NSC 诺福克南方
非必需消费板块
$ BWA 博格华纳
$ GTX Garrett Motion
$ TSLA 特斯拉
$ KTB Kontoor Brands
$ MAR 万豪酒店
$ H 凯悦酒店
$ AMZN 亚马逊
$ TJX TJX公司
$ ROST 罗斯百货
$ BOOT Boot Barn Holdings
金融
$ BAC 美国银行
$ C 花旗集团
$ PNFP Pinnacle Financial Partners
$ WFC 富国银行
$ WAL 阿莱根西部银行
医疗保健
$ UNH 联合健康
$ CVS 西维斯健康
$ HUM 哈门那
$ HQY HealthEquity
$ HIMS Hims & Hers Health
$ ALHC Alignment Healthcare
$ VEEV Veeva Systems
$ DOCS Doximity
科技
$ IBM IBM Corp
$ CRWV CoreWeave
$ OKTA Okta
$ ORCL 甲骨文
$ PANW Palo Alto Networks
$ CRWD CrowdStrike
$ NBIS NEBIUS
$ ZS Zscaler
$ IOT Samsara
$ MIR Mirion
$ BELFB Bel Fuse-B
必需消费板块
$ DG 美国达乐公司
$ DLTR 美元树公司

关注个人成长的朋友这两天是不是经常刷到孙宇晨四个小时的播客切片短视频了呢
最近孙宇晨（Justin Sun，TRON创始人）与邵艾伦（Alan）约4.5小时深度对谈《年轻人如何抓住AI时代的机会？》的博客全网发布，孙宇晨聊了很多给当下年轻人的建议。内容很长，干货密度很高。我把整场访谈里，他面向年轻人的核心观点整理出来，聊聊在AI浪潮之下，普通年轻人到底该怎么思考机会、搭建自己的底层系统。
这次访谈没有聊币、没有聊投资，更多站在普通人视角，给出一套成长框架。下面是我梳理的重点建议：
1. 时代判断：现在是年轻人最好的时代
AI把几乎所有商品、服务的成本都变得很便宜。唯一真正值钱的其实是寿命、健康。
年轻本身就是财富。人一旦老了就“下车”了，很多风口、机遇再也没有资格参与。有的人物质上算得上富人，但身体健康上却可能是穷人。健康是所有事情的一票否决项，没有健康，再多机会也抓不住。
2. 搭建三大底层“操作系统”：孙学 + 薄肌 + 黄毛（零成本起步）
即使月可支配收入不到1000元、只有手机，也可以立刻开始：
孙学：认知升级。先用理论武装自己，理解财富、自由、机会（更新版核心：先自由，后财富，财富是自由的伴生物）。版本只能往前更新，不能回滚。薄肌：力量训练+主动健康管理（硬拉、深蹲等，控制体脂、增肌）。肌肉相当于身体上的“银行账户/战略储备/现金”，是长期行动力和寿命的基础。AI时代身体健康无价。黄毛：屏蔽外界噪音、嘲笑和嫉妒。一旦开始执行这套，很容易被质疑，但别人说什么不重要，认定对的就坚决执行。
这三套零成本、纯认知/行动升级，中国20-40岁年轻人（约4亿）都可以用。先安装这三套再去考虑搞事业 找机会。
3. 把生活整套“AI化”（核心执行建议）
用免费/低成本AI（智谱、Kimi等类似Claude Code的工具，或B.ai等），把健康、饮食、睡眠、训练、学习、工作等数据全部数字化，存成本地Markdown文件。积累2-4个月数据后，丢给多个顶尖AI（Claude、OpenAI、国内模型）交叉分析，让它指方向、看怎么挣钱。数据本地化+API切换，避免被单一平台绑定。百分之百相信AI（为主），同时保留自己判断并持续tuning（像训练模型一样不断调整）。以前的名言“能跟豆包聊就别跟微信聊”已升级到用API跟全球AI聊。手机就够，电脑不是必须。零成本就能把个人系统AI化。
4. 不要过早下决定，先“开图”看清全局再出手
千万不要凭着自己有限的认知，早早锁定“我这辈子就要做这件事”。多看、多听、多学习，先拓宽视野。
将AI当作你的侦察兵，在全地图插眼。让AI评估上百个专业、行业未来十年的趋势与就业前景，建立完整参照系，再做选择。简单理解：前期多看多调研，不急于入场；当出现远超参照标准的机会，再果断出手。寻找商机，眼光要看向全球，服务80亿人和AI时代的新需求，不要困在本地市场内卷。AI大幅抹平了语言和信息壁垒，普通人也能对接全球机会。守住流动性，保持自身机动性。30岁之前尽量不买房、不买车、不结婚，避免资产和人生选择被过早锁定，做到“逐水草而居”，随时调整前进方向。保持小ego（小自我），不要被过去小小的成功束缚，年轻人从零起步，反而没有历史包袱。
5. 其他补充观点
认知决定一切。黄毛、薄肌、crypto，归根到底都是认知层面的比拼。信息积累越多，判断越容易接近事实，不存在天生固定不变的“智商天花板”。先上路，比想清楚为什么上路更重要。追求意义本身可能没意义，体验本身就是。看好有大量数据、但处理门槛被AI降低的领域（数学、天文、生物、健康管理、支付/稳定币等），但不要all in单一赛道。多创造、少消费；持续迭代自己，保持适应变化的能力。
这套观点，其实是延续更新了他2016年《财富自由之路》里“三不”（不买房、不买车、不结婚）+布局科技资产的思路。2026年的新版本，新增个人AI化、薄肌、黄毛、小ego这几个关键模块。
他在访谈里态度也比较坦诚，提到婚姻、情感这类人生课题，他自己也仍在摸索，不存在标准答案。
当然，这些话从孙宇晨嘴里说出来，本身就自带争议。他的资源和普通人差太远，有些操作也不是谁都能复制。但把里面那些不依赖资源、只依赖认知和行动的部分抽出来，我觉得还是有参考价值的。
说到底，现在这个阶段最不该做的，可能就是急着把自己钉死在一个位置上。无论是工作、城市、还是生活方式，留一点弹性，比马上拿到一个确定的答案更重要。

今天讲个交易冷知识【返佣】
不知道做交易的朋友有没有认真复盘过自己的交易账单：「你的亏损，真的全是行情导致的吗？」
回想我刚接触交易时，那时候胆子小，有点盈利就立马止盈落袋为安，然后频繁做单，后来翻盈亏详情，经常发现利润被手续费佣金和资金费率吃得差不多了。那时候完全不知道还有反佣，觉得手续费就是做交易该出的钱，老老实实交就完了，就只怪自己挣的太少 才会被手续费和资金费率吞掉辛辛苦苦赚的钱。
后来做量化，单量上来，才真切感觉到这笔钱有多夸张，几笔交易下来，手续费甚至达到几百上千U！不过还好作者现在有一半的反佣。
举个直观的例子：比如我之前开一单手续费10U。像我现在是有50%的返佣，现在我就只需要承担5U。省下的5U，足够吃一顿猪脚饭。
可能你觉得这都是小钱不算什么，但如果你交易量 交易额上来，日积月累，就知道省下来的这笔钱有多夸张了。普通用户一年下来少说也能省下一部苹果手机，并不是夸张的说法。
实际上到现在还有大量交易者完全不知道反佣，光手续费 就亏掉不少；就算少数有用反佣的，拿到的比例也很低。
所以博主觉得科普一下这个东西还是很重要的
很多交易者会把注意力全部放在涨跌盈亏上，却长期忽略手续费这个持续流出的固定成本。
行情有赚有亏，没有人能保证每一笔交易都盈利；但手续费是只要你交易，就一定会产生的支出。能省下的成本，没有理由白白交出去。
其他问题私信

对刚毕业、刚工作，或者正在考虑创业的年轻人来说。
我们现在经常会看到各种“财富自由”“抓住风口”“普通人逆袭”的故事，很容易产生一种焦虑：是不是别人已经跑很远了，我现在再开始是不是太晚了？
本篇文章 或许能给你一些答案..
赵长鹏（CZ）最近在香港闭门分享会、新书《币安人生》AMA，还有多场投资访谈中，聊到一些针对年轻人关于创业、技能、投资的人生建议，他没有讲宏大的大道理，更多是直白务实的个人思考。
下面把他比较有代表性的几个观点整理出来，已尽量保留原意，不额外增加主观解读。
一、打磨一项核心强项，争取进入全球前1%甚至0.1%
现在的竞争是全球化竞争。CZ说，你在擅长的领域一定要足够强，但客观来讲，你很难比全球的专业人士强上一大截。
拿编程举例，全球有上千万程序员，你几乎不可能比所有人强两倍。但只要你比下一个竞争者强一点点，挤进全球前1%，甚至0.1%，收获的回报可能是别人几倍、几十倍，甚至几百倍。
能力排名差距虽然看着很小，但第一名和第二名拿到的机会、待遇，差距会非常巨大！
先把一项核心技能打扎实。如果未来打算创业，再慢慢补齐人脉、表达、信誉这些短板；不打算创业的话，这些能力可以慢慢积累。技术、市场、金融，都可以成为你的核心强项。
二、别急着创业，建议先去大厂待2–5年
现在社交媒体上经常能看到：
“大学创业成功。”
“25岁实现财富自由。”
“毕业就拿到融资。”
看多了以后，就会想：我也要创业 我也要成功
CZ给年轻人的建议反而是：没必要这么急。
如果刚毕业，不妨先去一家成熟的大公司工作几年。
他自己就曾经在彭博工作了四年。大公司虽然有“大公司病”，也容易让人变成一个螺丝钉，但它同时拥有完整的管理体系、流程、产品体系和组织经验。你可以先看看一家成熟公司到底是怎么运转的。
而创业完全是另外一种状态。
创业公司没有那么多现成的模板，很多事情都得自己摸索。产品怎么做、用户怎么找、钱怎么赚、团队怎么招、问题怎么解决，很多时候都是一边踩坑一边学
所以，工作几年再创业，并不意味着你落后了。创业本来就是一件很长期的事情。很多创业者一做就是十年甚至更久。没必要因为看到别人20多岁创业，就觉得自己必须马上开始。而且CZ自己也是在40岁左右才创立币安。所以年龄并不是创业最重要的指标。
真正重要的是，你有没有足够的能力、经验和判断力。
三、年轻人可以冒险，但千万别把自己逼到归零
年轻人家庭负担通常较小，风险回报比不一样，可以冒得高一点；年纪大后社会负担重、冒险能力弱，但积蓄和人脉更多，两者有平衡。
判断能不能冒险的标准只有一条：这件事归零后，你的生活能不能继续、生活质量受多大影响、你能接受影响到什么程度。他自己早年重仓比特币的底气是：即便归零，也能再回华尔街找一份六位数美金的工作，家庭生活不受根本影响。
他明确反对年轻人把“一夜暴富”当目标。“来得快，去得也快。”能让你一夜暴富的东西，往往也有能力让你一夜归零。
更好的方式是慢慢积累，心态更稳、也更容易拿得住。高风险机会应拆成很多小决定、小仓位去试，而不是All in或借钱重仓。
四、年轻人最大的本钱是时间，​不要急
这一点可能是CZ谈年轻人时最核心的观点之一。
很多年轻人总觉得自己没钱、没资源、没背景。但如果换一个角度来看：年轻本身就是一种非常大的资产。
因为你还有很多时间。20岁做错一个选择，还有时间重新开始。25岁换一个行业，也不算晚。30岁重新学习一项技能，依然来得及。
但如果一个人把自己所有时间都用来焦虑“我什么时候才能赚到第一桶金”，反而很容易错过真正重要的东西
CZ甚至说过，如果可以用现在拥有的财富换回18岁，他会毫不犹豫。
为什么？
因为财富可以重新创造。但时间不会回来。
所以年轻的时候，其实不用那么急。你可以把生活成本控制下来，把更多时间投入学习和积累。每个月存下一部分钱，每个月投资自己，每年让自己的能力比上一年更强一点。这些事情看起来都很慢。但如果坚持十年，结果可能完全不同。时间本身就是复利。
五、把控娱乐时间、坚持不断学习
Cz认为，现在年轻人拥有的机会其实比过去多，因为我们现在有一个优势：信息获取成本已经非常低了，互联网、云计算、AI、区块链，都在降低学习和创业的门槛。
过去可能需要进入某家公司才能接触到的知识，现在网上就能找到
问题是：我们有没有把时间真正用在这些机会身上？
游戏、短视频、社交媒体当然可以娱乐。但如果每天大量时间都消耗在短期刺激上，几年之后很可能不会留下什么真正的能力。
反过来，如果每天学习一点新的东西，哪怕一天只有一个小时，几年下来也是非常大的差距。
这里不是说年轻人不能玩。而是要控制比例。
娱乐可以让你放松，但真正让你改变人生的，还是长期积累下来的能力。
而且学习也不一定非要特别“卷”。
读书、学英语、学习AI工具、了解金融市场、提升表达能力、研究一个行业，都属于积累。
关键是：别停止成长。
六、平衡自我投资与金融投资
很多年轻人刚开始赚钱后，就会纠结：
这笔钱到底应该消费、存起来，还是拿去投资？
其实并没有一个绝对答案。CZ的观点更接近于：找到一个平衡
年轻的时候赚钱能力通常还没有到最高点，所以完全没必要为了存钱而把生活压得特别低。
与此同时，也不能把赚来的钱全部消费掉。
更重要的是，把一部分资源投入到自己身上。
比如：学习一项真正有价值的技能。提升英语。学习技术。认识更优秀的人。培养自己的专业能力。甚至是投资自己的身体和健康。
因为年轻人的最大资产不是现在账户里有多少钱，而是：未来几十年的赚钱能力。
如果你现在花1万元学习一个真正能提高未来收入的技能，它可能比你拿1万元去追逐短期市场波动更有价值。
所以投资不只是买股票、买基金或者买加密资产。
投资自己，本身就是一种投资。
七、创业初期，抓住最重要的两件事：产品和用户
创业起步阶段，核心只有两件事：产品和用户。
能持续为用户提供价值，吸引用户，公司才有存在的根基。
团队搭建、法务、市场这些都可以往后排；但金融相关业务，合规一定要更早重视。
主动性是币安远程招聘里非常看重的特质。CZ说：“你只要主动积极去推进一件事，更容易做成。如果总是等着老板检查才去做事，很难成功。”
很多时候，选择不做什么，比选择做什么更重要。很多人习惯性秒回消息、参加无效社交、跟风别人的选择，这些事情完全可以砍掉。
成功之后，问题只会越来越多。一定要真心热爱这件事，才能长期坚持。股权不要简单平分，创始人必须保留决策权。控制失败风险，优先考虑股权融资，不要背上高额负债。尽量早试错、快学习，但一定要管理好风险梯度。
八、几条通用底层原则，适用于所有人
• 不要只盯着赚钱，优先创造价值；你创造10分价值，只拿8分回报，长期来看收益反而更高。
• 时间是最稀缺的资源，管理时间最好的办法，是建立一份“不做清单”。
• 做决策区分大小与可逆性：重大、不可逆的决定慢慢思考；小的、可以修正的决定快速落地，边做边调整。
• 坚持长期双赢，守住公平底线，绝不跨越道德红线。
CZ自己的人生路径：中途辍学、在彭博任职四年、经历多次创业失败，直到40岁左右创办币安。但他反复强调，每个人的成长路径没有标准答案。核心永远是找到适合自己的方向，持续为他人创造价值。
#CZ