$BTC $BNB $SUI
Ce matin, il faisait 0 °C. La pollution de l’air était légèrement élevée. À cette période de l’année, dans le nord-est, ce genre de situation devient plus fréquent. Comparé aux −7 °C d’hier, il faisait nettement plus doux. Quand la température change, il faut réfléchir davantage à sa tenue de course hivernale : on essaie des vêtements avant de sortir, puis on les change en rentrant. Trop épais, on transpire ; trop léger, on a froid. Pas facile de trouver le juste équilibre. Heureusement, j’ai l’habitude de tenir un journal et de publier des posts. Je peux retrouver mes notes et voir comment je m’habillais à température égale : c’est tout l’avantage d’un journal.
Deuxième course du jour : 7,06 km en 59 min 57 s, à une allure moyenne de 8′29″ et avec une fréquence cardiaque moyenne de 132 bpm. La hausse des températures a rendu la course beaucoup plus agréable. Ma fréquence cardiaque était plus stable et légèrement inférieure à celle d’hier. Le rythme est resté détendu tout au long du parcours, sans sensation de tension.
Les marchés sont entrés dans une phase de consolidation près de leurs plus bas. Le marché haussier que l’on espérait ne s’est pas poursuivi sans heurts, et la pression est désormais manifeste, avec des signes d’une possible nouvelle baisse avant une reprise. La faiblesse du BTC pèse sur le sentiment général du marché, et le BNB suit le mouvement. Le SUI figure parmi les plus fortes baisses du jour ; les pressions vendeuses à court terme ne se sont pas encore complètement dissipées. Je reste fidèle à une stratégie à long terme et ne laisse pas les fluctuations à court terme perturber mes achats réguliers. J’attends patiemment que le marché se stabilise.
Ce matin, il faisait 0 °C. La pollution de l’air était légèrement élevée. À cette période de l’année, dans le nord-est, ce genre de situation devient plus fréquent. Comparé aux −7 °C d’hier, il faisait nettement plus doux. Quand la température change, il faut réfléchir davantage à sa tenue de course hivernale : on essaie des vêtements avant de sortir, puis on les change en rentrant. Trop épais, on transpire ; trop léger, on a froid. Pas facile de trouver le juste équilibre. Heureusement, j’ai l’habitude de tenir un journal et de publier des posts. Je peux retrouver mes notes et voir comment je m’habillais à température égale : c’est tout l’avantage d’un journal.
Deuxième course du jour : 7,06 km en 59 min 57 s, à une allure moyenne de 8′29″ et avec une fréquence cardiaque moyenne de 132 bpm. La hausse des températures a rendu la course beaucoup plus agréable. Ma fréquence cardiaque était plus stable et légèrement inférieure à celle d’hier. Le rythme est resté détendu tout au long du parcours, sans sensation de tension.
Les marchés sont entrés dans une phase de consolidation près de leurs plus bas. Le marché haussier que l’on espérait ne s’est pas poursuivi sans heurts, et la pression est désormais manifeste, avec des signes d’une possible nouvelle baisse avant une reprise. La faiblesse du BTC pèse sur le sentiment général du marché, et le BNB suit le mouvement. Le SUI figure parmi les plus fortes baisses du jour ; les pressions vendeuses à court terme ne se sont pas encore complètement dissipées. Je reste fidèle à une stratégie à long terme et ne laisse pas les fluctuations à court terme perturber mes achats réguliers. J’attends patiemment que le marché se stabilise.
