No compliques las cosas; quédate con esta frase:
Si tienes la cabeza en otra cosa, te distraerás al mirar el mercado.
Cuando termines de escribir, cierra la aplicación. Durante esos días en que no estés en buena forma, reduce mucho el tamaño de la posición o simplemente no operes.
Después de hablar, echa un vistazo al mercado: $DOGE , ahora 0.07429 (24 h: -1.9%).
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