Charla con alguien.
Decirlo en voz alta ya es una forma de aliviar el estrés.
Después de hablar, echa un vistazo al mercado: $SOL , precio actual 103.14 (24 h: -3.99 %). ¿A ustedes también les pasa?

Es solo una opinión personal, no se lo tomen demasiado en serio.