Cuando hay dolor, el instinto animal es luchar o huir. En vez de eso, cálmate y reflexiona.

El dolor que sientes se debe a que hay cosas que están en conflicto: quizá te hayas enfrentado a una realidad terrible, como la muerte de un amigo, y no seas capaz de aceptarla; quizá te hayas visto obligado a reconocer una debilidad que cuestiona la idea que tenías de ti mismo. #principiodeldía