Hoy presentamos oficialmente la «teoría de mirar a lo lejos» 👀

Por cada 20 minutos frente a una pantalla, mira a lo lejos durante 20 segundos.

Beber mucha agua, dormir bien, entrenar para tonificar y añadir mirar a lo lejos.

¡Ya está completo el kit de cuatro hábitos saludables para jóvenes!