¿Cómo dejar de justificarte cuando te gritan?
Te suben el tono de voz y de inmediato empiezas a demostrar que no eres culpable. En el video muestro cómo detener esta reacción impulsiva y marcar un límite.
Si te quedas en blanco, te enciendes, y luego le das vueltas a la conversación, escribe «ENTRENAMIENTO». #ЭмоциональноеНасилие
#Motivation #psychology #Strategy #ПсихологияОтношений analizaremos tu situación y trabajaremos herramientas concretas.