Con la edad se olvida dónde se aparcó el coche… a veces no es “que con la edad sea así”: en el sueño profundo, esas ondas lentas que antes solían agruparse para cruzar el cerebro en masa, empiezan a convertirse en “pequeñas ondas solitarias”.
El Centro de Investigación del Sueño de UC Berkeley, Omer Sharon y col. (con la orientación de Matthew Walker), escriben en Nature Neuroscience: en el sueño profundo sin movimientos oculares rápidos (non-REM), en las personas jóvenes grandes grupos de neuronas se apagan y se encienden de forma sincronizada; las ondas lentas pueden abarcar, aproximadamente, el ancho de una palma sobre el cuero cabelludo. En las personas mayores, las ondas lentas son más cortas y aparecen con más frecuencia de manera aislada; el equipo las llama “lonely waves” (ondas solitarias). Cuantas más de estas ondas aisladas haya, peor será la memoria por la noche para emparejar palabras al día siguiente. PET muestra que, a mayor acumulación de tau en la corteza frontal, más difícil es que las ondas lentas “viajen” lejos; en un seguimiento varios años después, quienes aumentaron su tau frontal también empeoraron al mismo tiempo la coordinación de las ondas lentas y la memoria de la noche. Los participantes no tenían un diagnóstico de enfermedad de Alzheimer, y el descenso de memoria seguía dentro del rango normal para su edad. La asociación no implica quién va primero y quién después; los autores también señalan que todavía no se puede distinguir la dirección de la causalidad.
Revisión independiente: comunicado de Berkeley News (2026-09-11); reelaboraciones en SciTechDaily / MedicalXpress. DOI 10.1038/s41593-026-02415-9.
Imagen: Omer Sharon / UC Berkeley (tau PET) + imagen de apoyo del comunicado de SciTechDaily; no es IA
#睡眠 #科研
El Centro de Investigación del Sueño de UC Berkeley, Omer Sharon y col. (con la orientación de Matthew Walker), escriben en Nature Neuroscience: en el sueño profundo sin movimientos oculares rápidos (non-REM), en las personas jóvenes grandes grupos de neuronas se apagan y se encienden de forma sincronizada; las ondas lentas pueden abarcar, aproximadamente, el ancho de una palma sobre el cuero cabelludo. En las personas mayores, las ondas lentas son más cortas y aparecen con más frecuencia de manera aislada; el equipo las llama “lonely waves” (ondas solitarias). Cuantas más de estas ondas aisladas haya, peor será la memoria por la noche para emparejar palabras al día siguiente. PET muestra que, a mayor acumulación de tau en la corteza frontal, más difícil es que las ondas lentas “viajen” lejos; en un seguimiento varios años después, quienes aumentaron su tau frontal también empeoraron al mismo tiempo la coordinación de las ondas lentas y la memoria de la noche. Los participantes no tenían un diagnóstico de enfermedad de Alzheimer, y el descenso de memoria seguía dentro del rango normal para su edad. La asociación no implica quién va primero y quién después; los autores también señalan que todavía no se puede distinguir la dirección de la causalidad.
Revisión independiente: comunicado de Berkeley News (2026-09-11); reelaboraciones en SciTechDaily / MedicalXpress. DOI 10.1038/s41593-026-02415-9.
Imagen: Omer Sharon / UC Berkeley (tau PET) + imagen de apoyo del comunicado de SciTechDaily; no es IA
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