Ayer hablamos en el grupo sobre un amigo de la comunidad cripto que falleció de forma repentina. La mayoría de la gente del mundo de las monedas suele estar acostumbrada a desvelarse; quiero recordar algunos conceptos básicos: desvelarte toda la noche y luego dormir una mañana durante el día no puede compensarlo por completo; la esencia de polygonatum (huangjing), la infusión de goji (枸杞, gǒuqǐ) y varios suplementos “para el cuidado del hígado”, etc., tampoco pueden, en absoluto, contrarrestar el daño que el insomnio crónico causa al cuerpo.
Por la vida y por ganar dinero, a veces sacrificar la salud puede ser inevitable, pero no te engañes a ti mismo a la vez que agotas tu cuerpo, confiando en suplementos. Especialmente después de pasar la noche completa sin dormir, el cuerpo necesita varios días para recuperarse gradualmente; muchas personas en ese periodo realizan de forma ciega ejercicios de alta intensidad, ¡lo cual es un gran error!
Por la vida y por ganar dinero, a veces sacrificar la salud puede ser inevitable, pero no te engañes a ti mismo a la vez que agotas tu cuerpo, confiando en suplementos. Especialmente después de pasar la noche completa sin dormir, el cuerpo necesita varios días para recuperarse gradualmente; muchas personas en ese periodo realizan de forma ciega ejercicios de alta intensidad, ¡lo cual es un gran error!