DORMIR BIEN Y DE FORMA REGULAR ES ESENCIAL PARA LA SALUD DEL CUERPO Y LA MENTE, YA QUE AYUDA A REPARAR LOS TEJIDOS, A REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL Y LAS PULSACIONES DEL CORAZÓN, A FORTALECER LA MEMORIA Y LA INMUNIDAD, Y A PREVENIR ENFERMEDADES CRÓNICAS COMO LA DIABETES Y LA OBESIDAD