▎ Vida · Rutina
Tres cosas me ayudan a preocuparme menos

1. Ejercicio fijo de 20 minutos
2. Poner un límite a la ingesta de información
3. Cambiar «debo responder» por «vale la pena responder»

💡 El sentido de orden en la vida, a su vez, mejora la calidad del contenido.

📣 ¿Cómo es el ritmo de tu día a día?

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