Las relaciones no son un estado inmutable, sino un sistema que puede ajustarse continuamente.

Cinco principios de comunicación entre parejas:
Prestar atención a los sentimientos básicos del otro
Enfocarse en el problema en sí
Evitar generalizar conflictos
Estar dispuesto a participar en la comunicación
Expresar claramente las necesidades

“Paradoja de la dependencia” (dependency paradox)
Una persona realmente puede caminar hacia el mundo de manera independiente, a menudo proviene de saber: hay alguien detrás de quien puede depender.
Las personas no son islas, las relaciones íntimas afectan directamente nuestras emociones y estado mental.