Das Beste für die Gesundheit von Menschen im mittleren Alter ist, sich zu verlieben.
Ich sage dir, hör auf, Fitnesskarten zu besorgen, und lass die ganzen Fläschchen und Dosen mit Nahrungsergänzungsmitteln links liegen.
In diesem Alter, wenn du gesund und strahlend aussehen möchtest, wenn du einen funkelnden Blick haben willst, wenn du diese lebendige Energie aus den Knochen heraus spüren möchtest, ist der beste Weg, sich zu verlieben. Es geht darum, sich mit Jüngeren zu beschäftigen, mit denen, die nach 2000 oder 2005 geboren wurden. Das Geld, das du für sie ausgibst, ist viel effektiver, als wie viele Kurse du belegst oder wie viele Nahrungsergänzungsmittel du kaufst.
Die alten Vertreter der 95er Jahrgänge sollten sich davon fernhalten. Es geht nur um diejenigen, die nach 2000 und 2005 geboren wurden. Hör auf mich, du wirst es nicht bereuen.