$BTC $BNB $SUI
Heute Morgen lag die Temperatur bei 0 °C, und die Luft war leicht verschmutzt. Zu dieser Jahreszeit kommt das im Nordosten immer häufiger vor. Im Vergleich zu den minus 7 Grad gestern war es deutlich milder. Wenn sich die Temperatur so verändert, muss man sich beim Anziehen fürs Laufen im Winter besonders viele Gedanken machen: Kleidung draußen anprobieren, zu Hause wieder wechseln – zu dick angezogen schwitzt man, zu dünn angezogen friert man. Das richtige Maß zu finden, ist wirklich nicht einfach. Zum Glück habe ich mir angewöhnt, ein Lauftagebuch zu führen und Beiträge zu schreiben. Ich kann in meinen Aufzeichnungen nachsehen, was ich bei ähnlichen Temperaturen getragen habe – das ist der Vorteil eines Tagebuchs.
Mein zweiter Lauf heute: 7,06 Kilometer in 59 Minuten und 57 Sekunden, bei einer durchschnittlichen Pace von 8′29″ und einem durchschnittlichen Puls von 132 bpm. Durch den Temperaturanstieg fühlte es sich viel angenehmer an. Mein Puls war im Vergleich zu gestern stabil und etwas niedriger, und ich lief die ganze Strecke entspannt, ohne mich angespannt zu fühlen.
Der Markt ist insgesamt in eine Bodenbildungsphase eingetreten. Die zuvor erhoffte Hausse setzte sich nicht reibungslos fort, und der Markt steht derzeit deutlich unter Druck. Es gibt Anzeichen für einen weiteren Rückgang, bevor neue Kraft gesammelt wird. Die Schwäche von BTC belastet die Stimmung am Gesamtmarkt, BNB folgt der Korrektur, und SUI verzeichnet heute einen der stärksten Rückgänge. Der kurzfristige Verkaufsdruck ist noch nicht vollständig abgebaut. Ich bleibe bei meiner langfristigen Strategie und lasse mich durch kurzfristige Schwankungen nicht aus dem Rhythmus meiner regelmäßigen Käufe bringen. Nun heißt es, geduldig auf eine Stabilisierung des Marktes zu warten.
Heute Morgen lag die Temperatur bei 0 °C, und die Luft war leicht verschmutzt. Zu dieser Jahreszeit kommt das im Nordosten immer häufiger vor. Im Vergleich zu den minus 7 Grad gestern war es deutlich milder. Wenn sich die Temperatur so verändert, muss man sich beim Anziehen fürs Laufen im Winter besonders viele Gedanken machen: Kleidung draußen anprobieren, zu Hause wieder wechseln – zu dick angezogen schwitzt man, zu dünn angezogen friert man. Das richtige Maß zu finden, ist wirklich nicht einfach. Zum Glück habe ich mir angewöhnt, ein Lauftagebuch zu führen und Beiträge zu schreiben. Ich kann in meinen Aufzeichnungen nachsehen, was ich bei ähnlichen Temperaturen getragen habe – das ist der Vorteil eines Tagebuchs.
Mein zweiter Lauf heute: 7,06 Kilometer in 59 Minuten und 57 Sekunden, bei einer durchschnittlichen Pace von 8′29″ und einem durchschnittlichen Puls von 132 bpm. Durch den Temperaturanstieg fühlte es sich viel angenehmer an. Mein Puls war im Vergleich zu gestern stabil und etwas niedriger, und ich lief die ganze Strecke entspannt, ohne mich angespannt zu fühlen.
Der Markt ist insgesamt in eine Bodenbildungsphase eingetreten. Die zuvor erhoffte Hausse setzte sich nicht reibungslos fort, und der Markt steht derzeit deutlich unter Druck. Es gibt Anzeichen für einen weiteren Rückgang, bevor neue Kraft gesammelt wird. Die Schwäche von BTC belastet die Stimmung am Gesamtmarkt, BNB folgt der Korrektur, und SUI verzeichnet heute einen der stärksten Rückgänge. Der kurzfristige Verkaufsdruck ist noch nicht vollständig abgebaut. Ich bleibe bei meiner langfristigen Strategie und lasse mich durch kurzfristige Schwankungen nicht aus dem Rhythmus meiner regelmäßigen Käufe bringen. Nun heißt es, geduldig auf eine Stabilisierung des Marktes zu warten.
