Das Schwierigste am Trading sind weder die Mathematik noch die Methode oder die Aktienauswahl. Es geht vielmehr darum, mit den Emotionen umzugehen, die das Trading selbst mit sich bringt, und mit dem Bedürfnis des Egos, recht zu haben. Vom Stress beim Einstieg in einen Trade bis zur Angst, die noch nicht realisierten Gewinne aus einem offenen, erfolgreichen Trade wieder zu verlieren: Wie du mit diesen Emotionen umgehst, entscheidet mehr als alles andere über deinen Erfolg – vorausgesetzt, du verfügst bereits über ein quantifiziertes Handelssystem mit einem Vorteil.

Um deine Emotionen in den Griff zu bekommen, musst du zunächst ein System und eine Methode wählen, von denen du wirklich glaubst, dass sie langfristig erfolgreich sein werden. Dieses Vertrauen entsteht durch Backtests und die Analyse historischer Charts sowie durch den Glauben an deine Fähigkeit, das System diszipliniert umzusetzen.

Du musst verstehen, dass nicht jeder Trade ein Gewinn ist, und du solltest dir bei einem disziplinierten Trading keine Vorwürfe wegen eines Rückgangs deines Kontostands machen.

Setze nicht dein gesamtes Konto bei einem einzigen Trade aufs Spiel. Die Positionsgröße richtig zu bestimmen und bei einem einzelnen Trade nur 1 % deines Gesamtkapitals zu riskieren, falls dein Stop ausgelöst wird, ist das Beste, was du für dein Stressniveau und deine Ruinwahrscheinlichkeit tun kannst. Ich beziehe mich hier auf den maximalen Verlust, nicht auf die Positionsgröße.

Damit im Hinterkopf findest du hier einige Beispiele für emotionale Gleichungen, die dir helfen sollen, besser zu verstehen, warum du beim Trading bestimmte Emotionen so stark empfindest:

Verzweiflung stellt sich ein, wenn du Geld verlierst und sich deine Trading-Ergebnisse nicht verbessern.

Verzweifle nicht; betrachte deine Verluste als Teil des Geschäfts und als Lehrgeld, das du an die Märkte zahlst. Konzentriere dich darauf, dein System diszipliniert umzusetzen, nicht auf die Ergebnisse. Hoffnung entsteht, wenn dein Vertrauen in dich selbst als disziplinierter Trader wächst.

Enttäuschung entsteht, wenn die Erwartungen die aktuelle Realität bei Weitem übertreffen.

Beginne mit realistischen Erwartungen mit dem Trading. Welche jährliche Rendite auf dein Kapital kannst du realistischerweise erwarten, wenn du dich an ähnlichen Tradern orientierst, die deine Methode anwenden? Wie hoch kannst du deinen Drawdown auf Grundlage deiner Trefferquote und deines Chance-Risiko-Verhältnisses realistisch einschätzen? Ein robustes System diszipliniert und langfristig zu handeln, führt zu Profitabilität, aber dein Weg kann Höhen und Tiefen umfassen. Wenn du die Mathematik hinter den Erwartungen verstehst, hilft dir das, Enttäuschungen zu begrenzen.

Reue entsteht durch die Enttäuschung über einen Verlust, der auf mangelnde Disziplin zurückzuführen ist.

Wenn du dich an deinen Trading-Plan gehalten und Geld verloren hast, weil sich der Markt nicht in deine Richtung bewegt hat, gehört das einfach zum Geschäft. Wenn du jedoch von deinem Plan abgewichen bist und aufgrund deiner Gefühle und deines Egos gehandelt hast, solltest du Reue empfinden und deine Disziplinlosigkeit beenden. Stelle sicher, dass du bei jedem Einstieg und jeder Positionsgröße nichts bereust – unabhängig vom Ausgang des Trades. Deine Aufgabe ist es, dein Trading-System konsequent und diszipliniert umzusetzen.

Du wirst am Trading Freude haben, wenn du Gewinntrades erzielst und keine Angst vor dem Ruin hast, weil du mit der richtigen Positionsgröße handelst.

Trading macht wesentlich mehr Spaß, wenn du 1 % deines Kapitals riskierst, um 3 % Rendite auf dein Kapital zu erzielen, und dabei keinerlei Ruinrisiko besteht. Es macht keinen Spaß, bei jedem Trade einen großen Teil deines Kapitals aufs Spiel zu setzen und nur wenige schlechte Trades davon entfernt zu sein, dass dein Konto auf null sinkt.

Weisheit entsteht durch jahrelanges erfolgreiches Trading.

Um gut im Trading zu werden, musst du mit echtem Geld handeln. Backtests und das Lesen von Charts machen dich nicht zum Trader; das gelingt nur, indem du Risiken eingehst und den Stress echter Trades bewältigst. Weisheit entsteht dadurch, dass du jahrelang echtes Geld aufs Spiel setzt und dir selbst beweist, dass du langfristig als Gewinner hervorgehen kannst.

Das Vertrauen in dein System entsteht aus dem Glauben an seine Profitabilität, der durch Backtests gestützt wird, und aus jahrelangen Gewinnen damit.

Du musst dir zwar eine Meinung darüber bilden, ob eine Trading-Methode insgesamt erfolgreich oder erfolglos ist, doch bei einem einzelnen Trade mit dieser Methode sieht es anders aus. Jeder Trade kann zufällig verlaufen, aber die Prinzipien einer profitablen Trading-Methode werden sich bei einer ausreichend großen Stichprobe zeigen und sich über das Rauschen hinweg durchsetzen, um Trends zu erfassen. Ein Großteil des emotionalen Tradings lässt sich überwinden, wenn du keine Zweifel an deiner Methode hast. Wenn du mit beinahe religiösem Eifer an deiner Methode, deinem System, deinem Risikomanagement und deiner eigenen Disziplin festhältst, wirst du viele der emotionalen Probleme überwinden, die bei anderen Tradern im Eifer des Gefechts auftreten.

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