Ich bin schon vor 5 Uhr aufgewacht. Draußen war es stockdunkel. Laut Wetterbericht waren es heute Morgen 11 Grad, gestern dagegen minus 4 Grad – dieser Unterschied ist enorm. Ich wusste gar nicht, was ich zum Laufen anziehen sollte. Draußen fühlte es sich nicht so kalt an wie gestern, aber der Wind war sehr stark.
Ich bin am Hunhe 6,91 km gelaufen. Dafür habe ich 56 Minuten und 13 Sekunden gebraucht, bei einer durchschnittlichen Pace von 8:07 Minuten pro Kilometer und einem Verbrauch von 356 kcal. Am Anfang habe ich langsam meinen Rhythmus gesucht. In der zweiten Hälfte lief es dann immer besser, je mehr ich mich gehen ließ. Heute hatte ich etwas mehr an. Zum Glück war es so windig, dass mir nicht wirklich warm wurde.
An den Märkten gab es breite Verluste. BTC und BNB korrigierten gleichzeitig, SUI und die Coins auf meiner Beobachtungsliste fielen stärker. Die Stimmung ist kurzfristig eher schwach. Ich denke langfristig und lasse mich von kurzfristigen Schwankungen nicht von meinem Plan abbringen. $BTC $BNB $SUI
Ich bin am Hunhe 6,91 km gelaufen. Dafür habe ich 56 Minuten und 13 Sekunden gebraucht, bei einer durchschnittlichen Pace von 8:07 Minuten pro Kilometer und einem Verbrauch von 356 kcal. Am Anfang habe ich langsam meinen Rhythmus gesucht. In der zweiten Hälfte lief es dann immer besser, je mehr ich mich gehen ließ. Heute hatte ich etwas mehr an. Zum Glück war es so windig, dass mir nicht wirklich warm wurde.
An den Märkten gab es breite Verluste. BTC und BNB korrigierten gleichzeitig, SUI und die Coins auf meiner Beobachtungsliste fielen stärker. Die Stimmung ist kurzfristig eher schwach. Ich denke langfristig und lasse mich von kurzfristigen Schwankungen nicht von meinem Plan abbringen. $BTC $BNB $SUI
