Ein Geheimnis für die seelische Gesundheit: Versuche nicht, irgendetwas zu deuten – keine Handlung, keinen Gesichtsausdruck, kein Wort und keine Beziehung. Was du siehst, ist einfach das, was du siehst. Und was geschehen ist, ist einfach geschehen. Nimm die Dinge so an, wie sie sind, richte deine Aufmerksamkeit wieder auf dich selbst und lebe jeden Tag im Hier und Jetzt. Dann kannst du mit der Freude über das, was an diesem Tag wirklich geschehen ist, beruhigt einschlafen. $SOL