Nach fünf Uhr aufgestanden, draußen war es noch dunkel. Heute Morgen waren es plus 3 Grad. Draußen wehte ein kühler Wind, aber zum Glück war mir in meiner Fleece-Sportjacke nicht kalt.
Am Ufer des Hunhe bin ich 6,89 Kilometer gejoggt. Dafür habe ich 56 Minuten und 08 Sekunden gebraucht, bei einem durchschnittlichen Tempo von 8′08″ pro Kilometer. Die ganze Strecke bin ich locker und ganz natürlich gelaufen, ohne bewusst schneller zu werden oder mein Tempo zu forcieren. Es fühlte sich angenehm an, ich war nicht außer Atem und auch nicht erschöpft. Das Lauftempo habe ich nach und nach gesteigert, in der Mitte ein wenig angezogen und zum Schluss bewusst verlangsamt, um mich abzukühlen – passend zum Training bei niedrigen Temperaturen. Wegen der Kälte habe ich meinen Rhythmus beim Morgenlauf angepasst. Statt nach dem Lauf zu Fuß zurückzugehen, jogge ich zum Abschluss noch ein paar Hundert Meter langsam weiter.
Die Stimmung am Gesamtmarkt hellt sich insgesamt allmählich auf. BTC hält sich stabil über einer wichtigen Unterstützung. Tages- und Wochenchart bilden langsam einen Boden und sammeln Kraft; der langfristige Trend ist stabil. Auch BNB legt leicht zu, während sich der Markt in einer Seitwärtsbewegung konsolidiert. SUI nähert sich der Marke von einem US-Dollar, der Boden steigt weiter und erholt sich. An meiner langfristigen Strategie ändert sich nichts – ich halte geduldig und warte, bis der Markt anzieht.
Ich habe schon eine Weile nichts mehr gepostet und dadurch Follower verloren. Ich sollte künftig wieder regelmäßig Beiträge veröffentlichen. Jungs, ich bin zurück. $BTC $SUI
Am Ufer des Hunhe bin ich 6,89 Kilometer gejoggt. Dafür habe ich 56 Minuten und 08 Sekunden gebraucht, bei einem durchschnittlichen Tempo von 8′08″ pro Kilometer. Die ganze Strecke bin ich locker und ganz natürlich gelaufen, ohne bewusst schneller zu werden oder mein Tempo zu forcieren. Es fühlte sich angenehm an, ich war nicht außer Atem und auch nicht erschöpft. Das Lauftempo habe ich nach und nach gesteigert, in der Mitte ein wenig angezogen und zum Schluss bewusst verlangsamt, um mich abzukühlen – passend zum Training bei niedrigen Temperaturen. Wegen der Kälte habe ich meinen Rhythmus beim Morgenlauf angepasst. Statt nach dem Lauf zu Fuß zurückzugehen, jogge ich zum Abschluss noch ein paar Hundert Meter langsam weiter.
Die Stimmung am Gesamtmarkt hellt sich insgesamt allmählich auf. BTC hält sich stabil über einer wichtigen Unterstützung. Tages- und Wochenchart bilden langsam einen Boden und sammeln Kraft; der langfristige Trend ist stabil. Auch BNB legt leicht zu, während sich der Markt in einer Seitwärtsbewegung konsolidiert. SUI nähert sich der Marke von einem US-Dollar, der Boden steigt weiter und erholt sich. An meiner langfristigen Strategie ändert sich nichts – ich halte geduldig und warte, bis der Markt anzieht.
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