Draußen war es kühl, heute Morgen waren es 8 Grad. Auf der Brücke konnte ich gerade sehen, wie die Sonne aufging; das Morgenlicht am Horizont war angenehm warm. Ein neuer Tag beginnt mit einem Lauf am Morgen.
Heute Morgen bin ich draußen 6,39 Kilometer gelaufen. Dafür habe ich 48 Minuten und 44 Sekunden gebraucht, bei einem durchschnittlichen Tempo von 7 Minuten und 37 Sekunden pro Kilometer und einem durchschnittlichen Puls von 139. Auf den ersten zwei Kilometern bin ich zu schnell losgelaufen, daher war mein Puls etwas hoch. Ansonsten fühlte ich mich ganz gut und angenehm erfrischt.
An den Märkten gab es breite Verluste. BTC hat die MA20-Linie erneut getestet und steht kurzfristig unter Druck. SUI ist leicht zurückgegangen, hält sich aber weiterhin über der 20-Tage-Linie. An der langfristigen Investmentthese hat sich nichts geändert, also halte ich mich weiter geduldig an meinen Plan. BNB schwankt im Gleichklang mit dem Gesamtmarkt. Nach dem Frühstück überlege ich, was es heute Abend zu essen geben soll. Jeden Tag einzukaufen und zu kochen ist ganz schön anstrengend fürs Gehirn.
Heute Morgen bin ich draußen 6,39 Kilometer gelaufen. Dafür habe ich 48 Minuten und 44 Sekunden gebraucht, bei einem durchschnittlichen Tempo von 7 Minuten und 37 Sekunden pro Kilometer und einem durchschnittlichen Puls von 139. Auf den ersten zwei Kilometern bin ich zu schnell losgelaufen, daher war mein Puls etwas hoch. Ansonsten fühlte ich mich ganz gut und angenehm erfrischt.
An den Märkten gab es breite Verluste. BTC hat die MA20-Linie erneut getestet und steht kurzfristig unter Druck. SUI ist leicht zurückgegangen, hält sich aber weiterhin über der 20-Tage-Linie. An der langfristigen Investmentthese hat sich nichts geändert, also halte ich mich weiter geduldig an meinen Plan. BNB schwankt im Gleichklang mit dem Gesamtmarkt. Nach dem Frühstück überlege ich, was es heute Abend zu essen geben soll. Jeden Tag einzukaufen und zu kochen ist ganz schön anstrengend fürs Gehirn.