Zwei Tage am Stück hat es geregnet, dann hörte es auf zu regnen und ich bin losgelaufen. Heute Morgen war es beim Rausgehen leicht kühl, die Luft war besonders frisch. Diese Temperatur ist beim Laufen genau richtig. Nach dem Lauf hatte ich überall nur leicht geschwitzt – das Körpergefühl war sehr angenehm.

Frühschwimmen? Nein, ich lief 6,27 Kilometer: 50 Minuten und 16 Sekunden, durchschnittliches Tempo 8:01 pro Kilometer, durchschnittliche Herzfrequenz 132 BPM. Ich bin in gleichmäßigem Rhythmus durchgelaufen – mein Körperzustand war sehr stabil.

Das Gesamtbild wirkt eher warm. BTC hält sich zuverlässig oberhalb der MA7- und MA20-Linien, innerhalb von 24 Stunden geht es leicht aufwärts, und der kurzfristige Aufwärtstrend bleibt erhalten. SUI zieht synchron nach, die Widerstandsfähigkeit ist da, und die Kapitalzufuhr ist recht solide. BNB schließt leicht rot, folgt dem Takt des Gesamtmarkts. In letzter Zeit hat die mit einem stärkeren Anstieg auffällige MINA eine unabhängige Korrektur nach oben gezeigt.

Nachdem ich gefrühstückt hatte, habe ich das Blumenbeet/den Blumenerde-Mix gesiebt, die Blumen in den Innenbereich gebracht – genau in dieser Jahreszeit muss man das jedes Jahr machen. $BTC $SUI