🌞 Guten Morgen! Heute 6 Grad, sonnig, genau richtig zum Laufen.
Unser Rhythmus: alle zwei Tage laufen, dreimal pro Woche, zweimal locker joggen, heute speziell für die Herzfrequenz!
8,08 Kilometer, Tempo 6'50", den 7. Kilometer bei 6'15" gemacht, Herzfrequenz auf 178 hochgezogen, super! 🏃‍♂️
Die Märkte sind ebenfalls freundlich:
$BNB stabil gestiegen um 0,24%, $SUI leicht gestiegen um 0,60%, BTC/ETH
im Plus.
Laufen und Halten von Coins ist ähnlich: wenn der Rhythmus stimmt, ist der Weg lang~ mit Bnb
eine kleine Überraschung. 🎉🎉🎉
#中年大叔的日常