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Gedanken heute
Heute ist das Mittherbstfest. Ich ging abends zum Abendessen zu einem Verwandten und kam etwas spät zurück. Der Aufenthalt bei meiner Familie fühlt sich immer noch gut an. Es ist die Art von Gefühl, auf das man sich verlassen kann oder auf die man sich wohlfühlt.
Habe einen Beitrag zum Thema Angst vorbereitet und an Twitter gesendet.
Angst wird teilweise durch kognitive Einschränkungen, den sogenannten Trouble, verursacht. Durch die Verbesserung des Denkniveaus können einige Probleme grundlegend gelöst werden. Der Höhepunkt des Denkens und Erkennens beinhaltet oft auch Ansichten und Entscheidungen zu wichtigen Themen im Leben, darunter:
Gedanken zu Geld und Arbeit
Ob man in erstklassigen Städten übernachten sollte
Ob man heiratet und Kinder bekommt
So messen Sie den Erfolg
Was ist glücklichkeit
Ansichten über den Tod
Ich persönlich tröste und ermutige mich gerne, indem ich mir Dokumentarfilme oder einige klassische alte Filme ansehe. Zum Beispiel „The Ordinary World“, BBC-Dokumentationen usw.
Ich sage mir oft diese Worte: „Es spielt keine Rolle“, „Es ist nicht notwendig“, „Es wird keine Rolle spielen“
Feng Tang teilte eine Praxis mit: Wenn Sie Angst haben oder glauben, auf ein Hindernis gestoßen zu sein, das Sie nicht überwinden können, suchen Sie sich ein Krankenhaus auf und gehen Sie zum Tor der Intensivstation, um eine Weile zu bleiben.