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《爆仓那夜我才明白：健康，是你唯一无法“回滚”的底层公链》入圈两年了。最近有不少朋友问我，为什么一个在币圈交易的人，最近开始频频讲起了“营养”和“健康”？其实，这就是我给自己，也是给所有交易员的一份“自救指南”。如果是两年前，我会告诉你我是个持证的营养师，我懂怎么吃，懂怎么调理。但现实是，当真正跳进币圈这个7x24小时的绞肉机里，我也没能逃过人性的弱点。在K线的波动里，我一度活成了一个“身心俱废”的赌徒。这两年，我从最初的激情澎湃，到后来亏损数十万。讲实话，心里就像过山车。特别是爆仓的那几个夜晚，手机放在枕边，几分钟就惊醒一次。作为一个学营养的人，我比谁都清楚我的身体正在发生什么恐怖的变化：我的皮质醇（Cortisol）因为长期焦虑而飙升，正在溶解我的肌肉和免疫力；我的交感神经长期过载，正在透支我的心脏；我的肠道菌群因为熬夜和压力彻底紊乱。我知道我在“慢性自杀”，但我当时停不下来。直到账户归零，身体亮起红灯。看着天花板，我突然意识到一个残酷的逻辑：在区块链上，代码漏洞可以通过硬分叉（Fork）来修复，但在人体这台机器上，健康是唯一无法“回滚”的底层公链。一旦Layer 1（你的身体）崩塌了，跑在上面的所有dApp（财富、自由、享乐）都会瞬间清零。稻盛和夫先生曾说：“人生是磨练灵魂的道场。” 这几十万的亏损，我把它当作是市场收取的昂贵学费。它逼着我从疯狂中停下来，重新审视自己。 “修心”，往往比“修仓”更重要。这也是为什么，我决定捡回我的“老本行”，在这个充满焦虑的圈子里做一个“另类”的博主。我不再只是盯着K线，而是开始用我的营养学专业，去修复这具被行情摧残的身体，去修炼这颗被贪婪绑架的心。我之后分享的内容，依然会围绕这三点：币圈人的精准营养：怎么吃能抗压、防脱发、消除“交易脑雾”？（这是我的专业老本行）交易员的心性修炼：结合稻盛哲学，如何在暴涨暴跌中保持“如如不动”。自我成长实录：记录我如何从亏损和焦虑中，一步步重建资产和健康。我是懂营养的交易员。如果你也曾在深夜焦虑难眠，如果你也觉得身体被掏空，请继续关注我。牛市来临前，让我们一起重构自己的“底层公链”。 #Web3 #币安 #币圈暴富 #自我成长 #健康

《爆仓那夜我才明白：健康，是你唯一无法“回滚”的底层公链》

入圈两年了。最近有不少朋友问我，为什么一个在币圈交易的人，最近开始频频讲起了“营养”和“健康”？
其实，这就是我给自己，也是给所有交易员的一份“自救指南”。
如果是两年前，我会告诉你我是个持证的营养师，我懂怎么吃，懂怎么调理。
但现实是，当真正跳进币圈这个7x24小时的绞肉机里，我也没能逃过人性的弱点。在K线的波动里，我一度活成了一个“身心俱废”的赌徒。

这两年，我从最初的激情澎湃，到后来亏损数十万。讲实话，心里就像过山车。
特别是爆仓的那几个夜晚，手机放在枕边，几分钟就惊醒一次。
作为一个学营养的人，我比谁都清楚我的身体正在发生什么恐怖的变化：
我的皮质醇（Cortisol）因为长期焦虑而飙升，正在溶解我的肌肉和免疫力；
我的交感神经长期过载，正在透支我的心脏；
我的肠道菌群因为熬夜和压力彻底紊乱。
我知道我在“慢性自杀”，但我当时停不下来。直到账户归零，身体亮起红灯。
看着天花板，我突然意识到一个残酷的逻辑：
在区块链上，代码漏洞可以通过硬分叉（Fork）来修复，但在人体这台机器上，健康是唯一无法“回滚”的底层公链。
一旦Layer 1（你的身体）崩塌了，跑在上面的所有dApp（财富、自由、享乐）都会瞬间清零。

稻盛和夫先生曾说：“人生是磨练灵魂的道场。”
这几十万的亏损，我把它当作是市场收取的昂贵学费。它逼着我从疯狂中停下来，重新审视自己。
“修心”，往往比“修仓”更重要。
这也是为什么，我决定捡回我的“老本行”，在这个充满焦虑的圈子里做一个“另类”的博主。
我不再只是盯着K线，而是开始用我的营养学专业，去修复这具被行情摧残的身体，去修炼这颗被贪婪绑架的心。
我之后分享的内容，依然会围绕这三点：
币圈人的精准营养：怎么吃能抗压、防脱发、消除“交易脑雾”？（这是我的专业老本行）
交易员的心性修炼：结合稻盛哲学，如何在暴涨暴跌中保持“如如不动”。
自我成长实录：记录我如何从亏损和焦虑中，一步步重建资产和健康。
我是懂营养的交易员。
如果你也曾在深夜焦虑难眠，如果你也觉得身体被掏空，请继续关注我。
牛市来临前，让我们一起重构自己的“底层公链”。
#Web3 #币安 #币圈暴富 #自我成长 #健康

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《爆仓那夜我才明白：健康，是你唯一无法“回滚”的底层公链》

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