姜楠的笔记
公众号:姜楠的笔记｜7年BTC定投实战经验(本轮成本2W，11W逃顶)。3轮牛熊周期穿越者、反浮躁行业清流、价值投资布道者，帮你筛选web3黄金赛道
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焦虑的时候，就去健身、去学英语。
因为这是世界上维二“只要你努力，就一定会给你回报”的事情。
赚钱不是。
赚钱从来不是线性的，不是你越努力就越多——它往往是忽然发生的，是时机、是周期、是积累后的随机跃迁。
可很多人还是执着：
交易越做越亏，炒股炒成股东，炒房炒成房东，谈恋爱谈成老公……
以为坚持是方向，结果只是把人生越亏越多。
所以别把所有力气都用来追钱。
把生活重新拾起来，让身体强一点，让语言多一个维度，你会发现：
能改变你的，不是更努力，而是更健康、更清醒、更自由的你。#共勉
因为这是世界上维二“只要你努力，就一定会给你回报”的事情。
赚钱不是。
赚钱从来不是线性的，不是你越努力就越多——它往往是忽然发生的，是时机、是周期、是积累后的随机跃迁。
可很多人还是执着：
交易越做越亏，炒股炒成股东，炒房炒成房东，谈恋爱谈成老公……
以为坚持是方向，结果只是把人生越亏越多。
所以别把所有力气都用来追钱。
把生活重新拾起来，让身体强一点，让语言多一个维度，你会发现：
能改变你的，不是更努力，而是更健康、更清醒、更自由的你。#共勉
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为什么我决定重新定投 BTC？
你好，我是姜楠。好久不见
如果你认识我比较久，你应该还记得我这一轮牛市的 BTC 交易故事：
21～22 年定投 + 多次抄底，比特币的平均成本大约在 1.9 万美元；在今年 11 万美元附近我选择了全部清仓；这一轮周期里，我稳定吃到了 近 6 倍的收益。
很多人会说，这是运气；但对我自己而言，这更多是一种 对周期的敬畏与理解。
因为我非常清楚：
行情的涨跌不是运气，而是周期规律 + 流动性驱动的结果。
为什么我判断明年大概率是熊市？
这轮牛市从 2021 年启动，到现在已经持续了 接近四年。
这是史上持续时间最长的一轮牛市，没有之一。
长牛之后必有回调，而现在我看到几个很关键的信号：
1. 牛市太长，市场已经透支了未来两年的涨幅
价格走在前面，逻辑走在后面，这属于典型的“周期后段”特征。
2. 机构、ETF、叙事都在顶部区间饱和
机构不是永远只买不卖，当增量放缓，就是顶部。
3. 2025 年的流动性未必持续宽松
降息+停止缩表带来的利好，正在被市场提前消化。
4. 价格结构上，BTC 已经进入高位震荡的尾部阶段
在这个阶段，稍微一个宏观变量，就能引发大级别回撤。
所以我一直在公开说：
明年很大概率会进入熊市，无论是节奏上还是位置上都符合逻辑。
这一轮熊市，我认为 BTC 会跌到哪里？
我的判断很明确：
50000～60000 美元区间。
为什么这个区间？
这是多个周期关键均线的重叠区域也是 ETF 涌入前的强支撑区更关键的是机构的成本大多在这个范围之上或附近回调到这里不会伤筋动骨，却能完全挤掉投机泡沫
只有回到 5～6 万，下一轮牛市才有真正的向上空间。
但正因为我判断会跌到 5～6 万，所以我反而选择从现在开始定投
这里很多人会觉得奇怪：
“既然你认为会跌到 5～6 万，那干嘛现在开始定投？等跌了直接满仓不更爽？”
问题就在这里——
人永远没有办法精准抄底。
回调不会提前预约；
暴跌不会提前打招呼；
真正的底永远在恐惧中、在分歧中出现。
如果你只等着“到了 5 万我就买”，
市场 6.5 万反弹你会觉得贵、7 万会觉得追高、8 万你又觉得危险。
然后整个周期都站在门口看别人赚钱。
我见过太多这样的人。
所以只要确定要买 BTC，最聪明的方式永远是 —— 定投
而我决定重新开始定投，理由很简单：
1. BTC 永远是周期之王，穿越牛熊的核心资产
我吃过它的 6 倍，我知道它的力量。
2. 定投能让我抹平波动、避免情绪、分散风险
市场跌，我买得便宜；
市场涨，我已经在车上。
3. 熊市才是 BTC 最好的积累期，而不是最危险的时期
未来真正的低点，一定是在恐慌中出现的，
而定投能确保我无论如何都能买到那里的筹码。
4. 下一轮牛市依旧可期（12w、15w、20w…甚至更高）
我经历了三次牛熊周期，很清楚一个事实：
熊市永远不会让你发财，但决定你未来赚钱多少的，永远是你在熊市买了多少。
这就是今天这篇文章的主题：为什么现在仍然能定投 BTC、不算高位？
很多人看到 BTC 9 万刀附近，第一反应是：
“这么高了，还能定投吗？”
其实这是 对价格的错觉，也是大多数人错过整个周期的核心原因。
让我们把这个逻辑摊开一条条讲清楚——
① BTC 价格是历史新高，但估值不是历史高位
BTC 的定价核心来自于：
全球流动性（降息、扩表）机构配置需求（ETF 资金、养老金）链上活跃度场外资金规模
而现在的环境是：
换句话说：
9 万刀价格，是“新资金时代”的地板价，而不是天花板。
② 比特币的曲线不是线性，而是指数
我们常常会被一句话忽悠：
“9 万比 3 万贵三倍！”
但真正决定未来收益的，是 BTC 的 指数式增长曲线：
你有没有发现？
只要 BTC 未来还能涨，涨的都是“倍数”，不是个位数。一旦突破瓶颈，拉升都是阶梯式的。
所以：
9 万可能看起来贵，但在未来几十万的价格结构里，它非常低。
③ 定投不是在赌价格，是在赌“下一轮周期一定会来”
你现在不是在猜：
❌ “明天涨不涨？”
❌ “会不会回调？”
你是在做一件更长线、更抗风险的事情：
✔ 把资金分散在未来 12～48 次买入
✔ 遇到回调会自动买更低的成本
✔ 通过时间均摊波动
✔ 等下一轮牛市自动给结果
这就是为什么专业机构都做 DCA（定投）。
因为它不要求预测，但能自动抓住未来的行情。
④ 历史告诉我们：觉得“高位”时不买，永远买不到
回头看过去四次：
2013 年：1000 美金时大家说贵2017 年：20000 美金时大家说贵2021 年：69000 美金时大家说贵2025 年：90000 美金大家依旧说贵
但每一次回望，
当时的“高位”，现在都是地板。
明白了吗？
价格是绝对的，价值是相对的。
⑤ 比特币的供给机制决定：越晚进入，越贵
2100 万枚产量每 4 年减半机构需求无限接近指数级增长
这意味着：
只要 BTC 还在减半，而机构还在买，晚进入的人一定买得更贵。
⑥ 定投 BTC 最大的价值：让普通人穿越牛熊周期
定投 BTC 的意义不是价格，而是：
让你不用追涨杀跌让你在熊市自动低价买入让你在牛市自动持仓享受爆发让你在未来拥有一个持续上涨的资产池让你不需要盯盘、不需要预测、不需要熬夜
真的简单一句话：
定投让你自动躺在趋势里。
总结：为什么现在定投 BTC 不算高位？
✔ BTC 的估值并没有到周期顶部
✔ 未来牛市空间依然巨大（12 万 → 15 万 → 30 万 → 50 万）
✔ 定投自动降低成本，不需要预测
✔ 晚进入一定更贵（减半 + 机构）
✔ 定投让普通人穿越牛熊并最终拿到结果
所以现在开始定投，是“早”，不是晚；是“稳健”，不是激进。
——现在，不是高点；
——现在，是下一轮周期的起点；
——定投 BTC，是普通人穿越周期、改变命运的最有效方式。
如果你认识我比较久，你应该还记得我这一轮牛市的 BTC 交易故事：
21～22 年定投 + 多次抄底，比特币的平均成本大约在 1.9 万美元；在今年 11 万美元附近我选择了全部清仓；这一轮周期里，我稳定吃到了 近 6 倍的收益。
很多人会说，这是运气；但对我自己而言，这更多是一种 对周期的敬畏与理解。
因为我非常清楚：
行情的涨跌不是运气，而是周期规律 + 流动性驱动的结果。
为什么我判断明年大概率是熊市？
这轮牛市从 2021 年启动，到现在已经持续了 接近四年。
这是史上持续时间最长的一轮牛市，没有之一。
长牛之后必有回调，而现在我看到几个很关键的信号：
1. 牛市太长，市场已经透支了未来两年的涨幅
价格走在前面，逻辑走在后面，这属于典型的“周期后段”特征。
2. 机构、ETF、叙事都在顶部区间饱和
机构不是永远只买不卖，当增量放缓，就是顶部。
3. 2025 年的流动性未必持续宽松
降息+停止缩表带来的利好，正在被市场提前消化。
4. 价格结构上，BTC 已经进入高位震荡的尾部阶段
在这个阶段，稍微一个宏观变量，就能引发大级别回撤。
所以我一直在公开说：
明年很大概率会进入熊市，无论是节奏上还是位置上都符合逻辑。
这一轮熊市，我认为 BTC 会跌到哪里？
我的判断很明确：
50000～60000 美元区间。
为什么这个区间？
这是多个周期关键均线的重叠区域也是 ETF 涌入前的强支撑区更关键的是机构的成本大多在这个范围之上或附近回调到这里不会伤筋动骨，却能完全挤掉投机泡沫
只有回到 5～6 万，下一轮牛市才有真正的向上空间。
但正因为我判断会跌到 5～6 万，所以我反而选择从现在开始定投
这里很多人会觉得奇怪：
“既然你认为会跌到 5～6 万，那干嘛现在开始定投？等跌了直接满仓不更爽？”
问题就在这里——
人永远没有办法精准抄底。
回调不会提前预约；
暴跌不会提前打招呼；
真正的底永远在恐惧中、在分歧中出现。
如果你只等着“到了 5 万我就买”，
市场 6.5 万反弹你会觉得贵、7 万会觉得追高、8 万你又觉得危险。
然后整个周期都站在门口看别人赚钱。
我见过太多这样的人。
所以只要确定要买 BTC，最聪明的方式永远是 —— 定投
而我决定重新开始定投，理由很简单：
1. BTC 永远是周期之王，穿越牛熊的核心资产
我吃过它的 6 倍，我知道它的力量。
2. 定投能让我抹平波动、避免情绪、分散风险
市场跌，我买得便宜；
市场涨，我已经在车上。
3. 熊市才是 BTC 最好的积累期，而不是最危险的时期
未来真正的低点，一定是在恐慌中出现的，
而定投能确保我无论如何都能买到那里的筹码。
4. 下一轮牛市依旧可期（12w、15w、20w…甚至更高）
我经历了三次牛熊周期，很清楚一个事实：
熊市永远不会让你发财，但决定你未来赚钱多少的，永远是你在熊市买了多少。
这就是今天这篇文章的主题：为什么现在仍然能定投 BTC、不算高位？
很多人看到 BTC 9 万刀附近，第一反应是：
“这么高了，还能定投吗？”
其实这是 对价格的错觉，也是大多数人错过整个周期的核心原因。
让我们把这个逻辑摊开一条条讲清楚——
① BTC 价格是历史新高，但估值不是历史高位
BTC 的定价核心来自于：
全球流动性（降息、扩表）机构配置需求（ETF 资金、养老金）链上活跃度场外资金规模
而现在的环境是：
换句话说：
9 万刀价格，是“新资金时代”的地板价，而不是天花板。
② 比特币的曲线不是线性，而是指数
我们常常会被一句话忽悠：
“9 万比 3 万贵三倍！”
但真正决定未来收益的，是 BTC 的 指数式增长曲线：
你有没有发现？
只要 BTC 未来还能涨，涨的都是“倍数”，不是个位数。一旦突破瓶颈，拉升都是阶梯式的。
所以：
9 万可能看起来贵，但在未来几十万的价格结构里，它非常低。
③ 定投不是在赌价格，是在赌“下一轮周期一定会来”
你现在不是在猜：
❌ “明天涨不涨？”
❌ “会不会回调？”
你是在做一件更长线、更抗风险的事情：
✔ 把资金分散在未来 12～48 次买入
✔ 遇到回调会自动买更低的成本
✔ 通过时间均摊波动
✔ 等下一轮牛市自动给结果
这就是为什么专业机构都做 DCA（定投）。
因为它不要求预测，但能自动抓住未来的行情。
④ 历史告诉我们：觉得“高位”时不买，永远买不到
回头看过去四次：
2013 年：1000 美金时大家说贵2017 年：20000 美金时大家说贵2021 年：69000 美金时大家说贵2025 年：90000 美金大家依旧说贵
但每一次回望，
当时的“高位”，现在都是地板。
明白了吗？
价格是绝对的，价值是相对的。
⑤ 比特币的供给机制决定：越晚进入，越贵
2100 万枚产量每 4 年减半机构需求无限接近指数级增长
这意味着：
只要 BTC 还在减半，而机构还在买，晚进入的人一定买得更贵。
⑥ 定投 BTC 最大的价值：让普通人穿越牛熊周期
定投 BTC 的意义不是价格，而是：
让你不用追涨杀跌让你在熊市自动低价买入让你在牛市自动持仓享受爆发让你在未来拥有一个持续上涨的资产池让你不需要盯盘、不需要预测、不需要熬夜
真的简单一句话：
定投让你自动躺在趋势里。
总结：为什么现在定投 BTC 不算高位？
✔ BTC 的估值并没有到周期顶部
✔ 未来牛市空间依然巨大（12 万 → 15 万 → 30 万 → 50 万）
✔ 定投自动降低成本，不需要预测
✔ 晚进入一定更贵（减半 + 机构）
✔ 定投让普通人穿越牛熊并最终拿到结果
所以现在开始定投，是“早”，不是晚；是“稳健”，不是激进。
——现在，不是高点；
——现在，是下一轮周期的起点；
——定投 BTC，是普通人穿越周期、改变命运的最有效方式。
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算力大地震！比特币挖矿难度迎来了自2021年以来最大的单次下调，跌幅高达11.16%。
我从中嗅到了极其强烈的清算味道，背后有两个非常扎心的真相：
1、币价从12.6万美元高点跌穿7万，跌幅超过45%，这直接刺穿了大量高成本矿机的命门，很多矿工入不敷出，只能被迫关机。
2、美国1月下旬那场极寒风暴，为了保居民供电，让全网约200EH/s的算力瞬间停摆。
在我看来，矿工投降往往是周期底部的最后一块拼图。历史规律证明，当矿工这种死忠多头都开始大规模关机、抛售带血的筹码时，往往离咱们苦等的宏观铁底不远了。
我从中嗅到了极其强烈的清算味道，背后有两个非常扎心的真相：
1、币价从12.6万美元高点跌穿7万，跌幅超过45%，这直接刺穿了大量高成本矿机的命门，很多矿工入不敷出，只能被迫关机。
2、美国1月下旬那场极寒风暴，为了保居民供电，让全网约200EH/s的算力瞬间停摆。
在我看来，矿工投降往往是周期底部的最后一块拼图。历史规律证明，当矿工这种死忠多头都开始大规模关机、抛售带血的筹码时，往往离咱们苦等的宏观铁底不远了。
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黑天鹅正在变成现实，现在的技术形态已经正式向“深度熊市”低头了。我盯着数据看了一整天，发现这次暴跌的逻辑已经完全脱离了币圈内因，美国就业市场的疲软和失业金申请人数的激增直接引发了全市场的“风险规避”海啸，再加上科技股的同步崩盘，目前 $BTC 不仅回撤了超过 40%，市场情绪的转弱已经不是一两个小反弹能拉回来的了。所以不要再对短期的微弱反弹抱有任何幻想。
如果 $BTC 继续下探，$ETH 摸到 1300 美元 可能只是时间问题。现在的资金费率虽然看跌情绪有所缓解，但空头依然在交钱续命，这说明大资金还在赌更深的跌幅。
你们觉得咱们这辈子的最后一次上车机会底线在哪？评论区告诉我你的答案！
如果 $BTC 继续下探，$ETH 摸到 1300 美元 可能只是时间问题。现在的资金费率虽然看跌情绪有所缓解，但空头依然在交钱续命，这说明大资金还在赌更深的跌幅。
你们觉得咱们这辈子的最后一次上车机会底线在哪？评论区告诉我你的答案！
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比特币反弹就是骗炮？这几天比特币在 7.6 万美元附近磨洋工，我看不少群里又开始喊单说要反转了。但我盯着周线图看了一整晚，心里越发觉得这波反弹就是给咱们散户挖的坑！
说白了，现在的 7.35 万美元根本不是底，现在市场还没到绝望的地步，可一旦跌破 5.8 万，那就直接刺穿了微策略那 7.6 万美元的成本线，甚至会让大批矿工被迫关机离场 。只有到了那个时候，全网那 46% 亏损套牢的筹码开始彻底崩溃、甚至出现 2022 年那种“连环爆雷”式的绝望感时，真正的底部才会浮出水面 。
而且别忘了，咱们现在面对的是华尔街这些“吃人不吐骨头”的机构。虽然 1 月份 #ETF 跑了 16 亿美金，创下了历史上最惨的开局，但只要价格杀到 5.8 万，这些手里攥着巨额头寸的巨鲸绝对会蜂拥而入 。
我再多叮嘱一句，以太坊那边我也盯着呢，如测 5.8 万，$ETH 很有可能要去摸 1300 附近。在目前美联储 3 月维持利率不变概率高达 91%、流动性还没放水的背景下，任何没量的反弹都是耍流氓 。
所以家人们，我的策略就是：管住手，死等 5.8 万/1300 这个黄金买点。即使到了位，我也只先建 20% 的头仓，万一真杀到 4 万的“极端坑”，剩下的子弹就是咱们翻身的底牌。在这个机构主导的市场里，咱们散户唯一的赢法就是比他们更有耐心，等那帮投机分子被清算干净了，咱们再进去捡宝贝！
你们觉得 5.8 万这个位置，主力会给咱们机会上车吗？评论区咱们直接开聊，看看还有多少兄弟跟我一样在等这个底！
说白了，现在的 7.35 万美元根本不是底，现在市场还没到绝望的地步，可一旦跌破 5.8 万，那就直接刺穿了微策略那 7.6 万美元的成本线，甚至会让大批矿工被迫关机离场 。只有到了那个时候，全网那 46% 亏损套牢的筹码开始彻底崩溃、甚至出现 2022 年那种“连环爆雷”式的绝望感时，真正的底部才会浮出水面 。
而且别忘了，咱们现在面对的是华尔街这些“吃人不吐骨头”的机构。虽然 1 月份 #ETF 跑了 16 亿美金，创下了历史上最惨的开局，但只要价格杀到 5.8 万，这些手里攥着巨额头寸的巨鲸绝对会蜂拥而入 。
我再多叮嘱一句，以太坊那边我也盯着呢，如测 5.8 万，$ETH 很有可能要去摸 1300 附近。在目前美联储 3 月维持利率不变概率高达 91%、流动性还没放水的背景下，任何没量的反弹都是耍流氓 。
所以家人们，我的策略就是：管住手，死等 5.8 万/1300 这个黄金买点。即使到了位，我也只先建 20% 的头仓，万一真杀到 4 万的“极端坑”，剩下的子弹就是咱们翻身的底牌。在这个机构主导的市场里，咱们散户唯一的赢法就是比他们更有耐心，等那帮投机分子被清算干净了，咱们再进去捡宝贝！
你们觉得 5.8 万这个位置，主力会给咱们机会上车吗？评论区咱们直接开聊，看看还有多少兄弟跟我一样在等这个底！
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家人们，我刚才盯着#CME 最新的利率预测看了半天，心里真的是拔凉拔凉的。现在市场预计美联储 3 月维持利率不变的概率居然高达 91%，而降息的概率只有可怜的 9%！这意味着在接下来的一个月里，咱们期待的那个放水救市大概率是没指望了，高利率的这种紧日子还得继续过下去 。
站在咱们散户的角度，这绝对不是个好信号。如果美联储继续这种高压政策，咱们之前聊到的那个美元流动性枯竭的困境就根本没法从根源上缓解，这说明比特币这几天的 7.6 万美元反弹，极大概率只是大空头收割完 25 亿美元杠杆头寸后的短暂停歇，而不是咱们盼望的趋势反转 。
在我个人看来，咱们还是得保持那份该死的耐心。既然 3 月降息的可能性微乎其微，那咱们就别在这个节骨眼上跟宏观大趋势硬碰硬。我决定继续执行我的防守策略，死盯着 8.4 万美元的机构成本线和 5.7 万美元的宏观底部，在真正的放水信号明确之前，保住手里的本金才是咱们散户在这个残酷游戏里活下去的唯一出路 。家人们，这 91% 的概率是不是也让你们对这波反弹彻底冷静了？评论区大伙儿一起来吐吐槽，你们觉得咱们还得熬多久？
站在咱们散户的角度，这绝对不是个好信号。如果美联储继续这种高压政策，咱们之前聊到的那个美元流动性枯竭的困境就根本没法从根源上缓解，这说明比特币这几天的 7.6 万美元反弹，极大概率只是大空头收割完 25 亿美元杠杆头寸后的短暂停歇，而不是咱们盼望的趋势反转 。
在我个人看来，咱们还是得保持那份该死的耐心。既然 3 月降息的可能性微乎其微，那咱们就别在这个节骨眼上跟宏观大趋势硬碰硬。我决定继续执行我的防守策略，死盯着 8.4 万美元的机构成本线和 5.7 万美元的宏观底部，在真正的放水信号明确之前，保住手里的本金才是咱们散户在这个残酷游戏里活下去的唯一出路 。家人们，这 91% 的概率是不是也让你们对这波反弹彻底冷静了？评论区大伙儿一起来吐吐槽，你们觉得咱们还得熬多久？
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各位粉丝朋友们，最近比特币这波过山车大家坐得还稳吗？今天我想跟大家掏心窝子聊聊现在的行情。
最近比特币的表现确实让不少人心惊胆战。从最高点回调了快40%，甚至一度跌到了7.45万美元附近，创下了2026年的新低。虽然这几天看起来有点反弹苗头，周一甚至还有近7亿美元的资金冲进 #ETF ，但我建议大家先别急着喊牛回速归，这波反弹极有可能是个诱多的死猫跳。
为什么我要这么说？咱们散户得看清几个血淋淋的现实：
1、机构大佬们在撤梯子
别看周一有流入，整个1月份机构通过#ETF 跑了超过16亿美元，但这是#ETF 上市以来最惨的一个月。如果价格不能重新站稳机构的成本线（大约8.4万美元），这种反弹很可能只是回调，而不是趋势反转。
2、宏观流动性的水龙头拧紧了
最近美联储换届，新大佬凯文·沃什的立场偏鹰，美元走强，大家都在抛售风险资产。在我看来现在的危机是美元流动性枯竭，比特币和科技股都在同步下跌，这说明这不是币圈自己的问题，是全球缺钱了。
万一7.5万美元守不住，我们要看到哪？很多分析师都盯上了200周移动均线（200WMA），目前这个价位在5.7万到5.8万美元左右。历史经验告诉我们，这根线才是真正的“宏观铁底”，每次跌到这儿基本都是长期需求的强劲复苏点。
作为散户，我们现在的首要任务不是抄底，而是活下去。在这种杠杆满天飞、流动性又差的环境下，一个几百万美元的卖单就能砸出一个大坑。
总之，2026年的开局很硬核，我们要做的就是保持耐心。如果比特币真的给了我们回测5.7万美元的机会，那可能才是老天爷给咱们散户准备的最后一次上车大礼。
在这个充满不确定性的市场里，活得久比赚得快更重要！大家怎么看？评论区见。
最近比特币的表现确实让不少人心惊胆战。从最高点回调了快40%，甚至一度跌到了7.45万美元附近，创下了2026年的新低。虽然这几天看起来有点反弹苗头，周一甚至还有近7亿美元的资金冲进 #ETF ，但我建议大家先别急着喊牛回速归，这波反弹极有可能是个诱多的死猫跳。
为什么我要这么说？咱们散户得看清几个血淋淋的现实：
1、机构大佬们在撤梯子
别看周一有流入，整个1月份机构通过#ETF 跑了超过16亿美元，但这是#ETF 上市以来最惨的一个月。如果价格不能重新站稳机构的成本线（大约8.4万美元），这种反弹很可能只是回调，而不是趋势反转。
2、宏观流动性的水龙头拧紧了
最近美联储换届，新大佬凯文·沃什的立场偏鹰，美元走强，大家都在抛售风险资产。在我看来现在的危机是美元流动性枯竭，比特币和科技股都在同步下跌，这说明这不是币圈自己的问题，是全球缺钱了。
万一7.5万美元守不住，我们要看到哪？很多分析师都盯上了200周移动均线（200WMA），目前这个价位在5.7万到5.8万美元左右。历史经验告诉我们，这根线才是真正的“宏观铁底”，每次跌到这儿基本都是长期需求的强劲复苏点。
作为散户，我们现在的首要任务不是抄底，而是活下去。在这种杠杆满天飞、流动性又差的环境下，一个几百万美元的卖单就能砸出一个大坑。
总之，2026年的开局很硬核，我们要做的就是保持耐心。如果比特币真的给了我们回测5.7万美元的机会，那可能才是老天爷给咱们散户准备的最后一次上车大礼。
在这个充满不确定性的市场里，活得久比赚得快更重要！大家怎么看？评论区见。
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666
白歌Bit
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إخوتي، ساحة الجوائز قدمت $BNB ، ونحن أيضًا في قائمة المقالات الرائجة! إنه لشرف كبير أن أحصل على اعتراف المنصة، شكرًا لباينانس ساحة، شكرًا @CZ ، شكرًا @Yi He ، شكرًا @滢哥، شكرًا لكل صديق قرأ مقال بايغه، الوصول إلى القائمة الرائجة ليس لأن مقال بايغه مكتوب بشكل جيد، بل لأنكم تصفحتم وأعجبتم به بشكل غير متعمد مما منح هذا الشرف، هناك الكثير من الأشخاص المتميزين في الساحة مثل @三叔 ، @姜楠的笔记 @Crypto杨船长 وما إلى ذلك، جميعهم متميزون، لكنهم لم يكونوا محظوظين مثلي، رغم أن الحصول على الجائزة يجعلني سعيدًا، إلا أنه أيضًا أمر مرهق، لكنني سأواصل التقدم بشجاعة، وسأبذل قصارى جهدي لتقديم أفضل التحليلات والتفسيرات للجميع، شكرًا مرة أخرى 🙏 للجميع! أتمنى للجميع السعادة والثراء!
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各位老铁，如果你今早醒来发现账户缩水，甚至仓位直接灰飞烟灭，别难过，你并不孤单。全网24小时爆仓接近22亿至25亿美元，超过33.5万名投资者被直接抬出了场。
这场黑色星期日的导火索，正是特朗普在1月30日正式提名的美联储候任主席沃什。
他到底是数字之友还是散户收割机？
沃什被提名后，币圈第一反应竟然是狂欢，理由是他曾公开力挺比特币，认为它是衡量货币政策的优秀警察。但资本市场很快回过神来：这个55岁的男人，骨子里是个货币政策鹰派。
从散户视角来看，我们最怕什么？怕美联储不放水，怕缩表（QT）。而沃什的历史记录显示，即使在经济承压时期，他也更在乎通胀和纪律。
在我个人看来，大家别被他的比特币之友标签骗了。沃什确实看好比特币，但他更看好纪律。他甚至提议要大幅缩减美联储目前高达6.6万亿美元的资产负债表。缩表意味着什么？意味着要把市场里的流动性抽干。这种缩表恐惧症正是导致周日抛售潮的直接推手。
大户们在等待70,000美元甚至更低的接货机会，而杠杆散户却在黑夜里被清洗。如果你还想留在桌子上，请务必收起你的杠杆，去关注那些真正有价值的底层基建——比如以太坊即将到来的#Glamsterdam 升级，或者比特币的#ZK-rollup 实验。
沃什虽然是鹰，但他也是个明白人。只要美联储不再乱来，比特币的长期稀缺价值依然无敌。但前提是，你得活到那时候。
保持警惕，我们下期见！
这场黑色星期日的导火索，正是特朗普在1月30日正式提名的美联储候任主席沃什。
他到底是数字之友还是散户收割机？
沃什被提名后，币圈第一反应竟然是狂欢，理由是他曾公开力挺比特币，认为它是衡量货币政策的优秀警察。但资本市场很快回过神来：这个55岁的男人，骨子里是个货币政策鹰派。
从散户视角来看，我们最怕什么？怕美联储不放水，怕缩表（QT）。而沃什的历史记录显示，即使在经济承压时期，他也更在乎通胀和纪律。
在我个人看来，大家别被他的比特币之友标签骗了。沃什确实看好比特币，但他更看好纪律。他甚至提议要大幅缩减美联储目前高达6.6万亿美元的资产负债表。缩表意味着什么？意味着要把市场里的流动性抽干。这种缩表恐惧症正是导致周日抛售潮的直接推手。
大户们在等待70,000美元甚至更低的接货机会，而杠杆散户却在黑夜里被清洗。如果你还想留在桌子上，请务必收起你的杠杆，去关注那些真正有价值的底层基建——比如以太坊即将到来的#Glamsterdam 升级，或者比特币的#ZK-rollup 实验。
沃什虽然是鹰，但他也是个明白人。只要美联储不再乱来，比特币的长期稀缺价值依然无敌。但前提是，你得活到那时候。
保持警惕，我们下期见！
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$BTC 现在是多头正在死扛，空头正在磨刀
目前多头平仓主导度高达97%，爆仓的几乎全是多头
说明市场情绪已经极度扭曲。虽然这种极端值通常预示着短期可能反弹（因为卖盘杀红了眼），但没有后续资金接盘，这种企稳只是死鱼跳。
而且正常的大跌后，费率应该转负（空头付钱给多头）。现在费率还是正的
在我看来说明场内多头还没死心，还在以极高的成本疯狂重建多头仓位。既然仓位结构还偏向多头，那反弹就是逃命波。
记住那句话——只有当多头不再看涨时，市场才真的涨得动。现在的费率说明多头还没被打服，市场可能还会通过一次更剧烈的下杀，逼迫费率归零。
目前多头平仓主导度高达97%，爆仓的几乎全是多头
说明市场情绪已经极度扭曲。虽然这种极端值通常预示着短期可能反弹（因为卖盘杀红了眼），但没有后续资金接盘，这种企稳只是死鱼跳。
而且正常的大跌后，费率应该转负（空头付钱给多头）。现在费率还是正的
在我看来说明场内多头还没死心，还在以极高的成本疯狂重建多头仓位。既然仓位结构还偏向多头，那反弹就是逃命波。
记住那句话——只有当多头不再看涨时，市场才真的涨得动。现在的费率说明多头还没被打服，市场可能还会通过一次更剧烈的下杀，逼迫费率归零。
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美联储1月决议落地：基准利率维持在3.50%-3.75%不变，结束了此前连续三次的降息。若今年关税通胀触顶后回落则可放松政策
在我个人看来，经济数据强劲、劳动力市场企稳，让美联储失去了连续激进降息的动力。尽管美联储暂停了降息，但市场却将其解读为利率已达上限，且未来必降。
在这种预期差下，贵金属表现极其激进，
现货黄金周内狂拉600美元，一度逼近5600美元，创下历史性高位。
现货白银日内大涨近2%，突破119美元。
如果下半年关税通胀未能如期触顶，美联储可能被迫在高利率位维持更久，届时目前估值过高的资产（包括金银及加密货币）可能会面临一轮剧烈的去泡沫回撤。
在我个人看来，经济数据强劲、劳动力市场企稳，让美联储失去了连续激进降息的动力。尽管美联储暂停了降息，但市场却将其解读为利率已达上限，且未来必降。
在这种预期差下，贵金属表现极其激进，
现货黄金周内狂拉600美元，一度逼近5600美元，创下历史性高位。
现货白银日内大涨近2%，突破119美元。
如果下半年关税通胀未能如期触顶，美联储可能被迫在高利率位维持更久，届时目前估值过高的资产（包括金银及加密货币）可能会面临一轮剧烈的去泡沫回撤。
هذه الجولة من BSC، إذا كنت ترغب في اللعب في المرحلة الثانية، فلا بد من تجاوز #Flap （🦋 منصة الفراشة）。
الآن أصبحت توافقية BSC واضحة جدًا: Flap بالنسبة لـ BSC، تشبه Bonk بالنسبة لـ SOL.
في بيئة السيولة الحالية في BSC:
500 ألف قيمة سوقية = كلب صغير
أكثر من مليون = كلب ذهب حقيقي
إذا نظرنا إلى مقياس صارم ولكنه واقعي: معدل السحب = 500K قيمة سوقية ÷ إجمالي عدد الإطلاقات، عدد إطلاقات Flap ليس كثيرًا، لكن الجودة أعلى بكثير، ومعدل السحب قد تجاوز fourmeme.
الأهم هو قدرة المرحلة الثانية.
المشاريع البارزة التي ظهرت مؤخرًا على Flap تم التحقق منها مرارًا وتكرارًا:
#分红狗头 —— خطة قديمة لعدة أيام، كسر جديد مرتين
#OSK —— نموذج إعادة تقييم نموذج المرحلة الثانية
#LAF —— قيمة سوقية بمليون، واضحة من #FLAP الإطلاق
كل هذه ليست "كلاب محظوظة"، بل هي نتيجة تفاعل المجتمع + التمويل + السرد لإكمال توافق المرحلة الثانية داخل Flap.
ما تراه الآن هو:
المجتمع الأكثر حركة والأكثر خبرة في اللعب في المرحلة الثانية، يقوم ببناء مستمر على Flap.
وليس المستثمرين الأفراد في الخارج وهم يستقبلون آخر جولة.
👉 إذا كنت لا تزال لديك تحيز ضد Flap
👉 فمن المحتمل أن تفوت أيضًا هيكل الربح الأكثر تأكيدًا في هذه الجولة من BSC
الآن، هو أفضل وقت للدخول إلى الفراشة، والتركيز على مشاريع Alpha النجمية.
الآن أصبحت توافقية BSC واضحة جدًا: Flap بالنسبة لـ BSC، تشبه Bonk بالنسبة لـ SOL.
في بيئة السيولة الحالية في BSC:
500 ألف قيمة سوقية = كلب صغير
أكثر من مليون = كلب ذهب حقيقي
إذا نظرنا إلى مقياس صارم ولكنه واقعي: معدل السحب = 500K قيمة سوقية ÷ إجمالي عدد الإطلاقات، عدد إطلاقات Flap ليس كثيرًا، لكن الجودة أعلى بكثير، ومعدل السحب قد تجاوز fourmeme.
الأهم هو قدرة المرحلة الثانية.
المشاريع البارزة التي ظهرت مؤخرًا على Flap تم التحقق منها مرارًا وتكرارًا:
#分红狗头 —— خطة قديمة لعدة أيام، كسر جديد مرتين
#OSK —— نموذج إعادة تقييم نموذج المرحلة الثانية
#LAF —— قيمة سوقية بمليون، واضحة من #FLAP الإطلاق
كل هذه ليست "كلاب محظوظة"، بل هي نتيجة تفاعل المجتمع + التمويل + السرد لإكمال توافق المرحلة الثانية داخل Flap.
ما تراه الآن هو:
المجتمع الأكثر حركة والأكثر خبرة في اللعب في المرحلة الثانية، يقوم ببناء مستمر على Flap.
وليس المستثمرين الأفراد في الخارج وهم يستقبلون آخر جولة.
👉 إذا كنت لا تزال لديك تحيز ضد Flap
👉 فمن المحتمل أن تفوت أيضًا هيكل الربح الأكثر تأكيدًا في هذه الجولة من BSC
الآن، هو أفضل وقت للدخول إلى الفراشة، والتركيز على مشاريع Alpha النجمية.
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美联储决议等关键事件，$BTC 重新回到了8.8万，这个位置更像是一个诱捕区，多空双方都在屏息凝神，等待本周三大重磅事件的定调。
美联储决议（今日）：
预期：市场普遍预计利率将维持在 3.5%-3.75% 不变。
焦点：投资者正在字里行间寻找“何时重启降息”的信号。随着鲍威尔主席任期接近尾声，以及新任政府对低利率的渴求，美联储的独立性与政策转向是市场波动的最大变量。
美国政府拨款期限（1 月 30 日）：
风险：若拨款未能达成协议，美国政府可能面临停摆。
影响：短期僵局会引发避险情绪，导致流动性收紧。一旦达成协议，风险溢价将迅速回落，加密货币可能重回上涨轨道。
在我看来如果 1 月 30 日政府拨款协议能够如期达成，配合美联储相对温和的表态，比特币极有可能完成对 9 万美元关口的有效突破。
美联储决议（今日）：
预期：市场普遍预计利率将维持在 3.5%-3.75% 不变。
焦点：投资者正在字里行间寻找“何时重启降息”的信号。随着鲍威尔主席任期接近尾声，以及新任政府对低利率的渴求，美联储的独立性与政策转向是市场波动的最大变量。
美国政府拨款期限（1 月 30 日）：
风险：若拨款未能达成协议，美国政府可能面临停摆。
影响：短期僵局会引发避险情绪，导致流动性收紧。一旦达成协议，风险溢价将迅速回落，加密货币可能重回上涨轨道。
在我看来如果 1 月 30 日政府拨款协议能够如期达成，配合美联储相对温和的表态，比特币极有可能完成对 9 万美元关口的有效突破。
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比特币底在哪？市场情绪已经从期待10万变成了祈祷8万。自1月14 日以来已跌超10%。1月27日最新数据显示，金价突破5000美元。资金正在从数字黄金流向实物黄金。这种避险属性的阶段性失效，是导致$BTC 8.7万失守的主因。
目前需关注8、7.5 万这些关键支撑价位，短期涨跌并非核心关注点，若价格反弹则持有并逐步分散配置，若出现深度回调则视为加仓
2026年是周期性熊市，回撤50%以上跌到5.8万才叫跌透了。
现在的$ETH 在AI面前没故事，在黄金面前没安全感。过去一周撤资13亿至17亿美元。机构不再是接盘侠，而是成了砸盘手。美国成了撤资重灾区。跌破2000的概率远高于重回4000。
目前需关注8、7.5 万这些关键支撑价位，短期涨跌并非核心关注点，若价格反弹则持有并逐步分散配置，若出现深度回调则视为加仓
2026年是周期性熊市，回撤50%以上跌到5.8万才叫跌透了。
现在的$ETH 在AI面前没故事，在黄金面前没安全感。过去一周撤资13亿至17亿美元。机构不再是接盘侠，而是成了砸盘手。美国成了撤资重灾区。跌破2000的概率远高于重回4000。
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刚刚刷到#币安 上线 TSLA 股票永续，我明确站队：这是加密交易所的“版本跃迁”。
很多人只看到一句公告：「多了一个 TSLA 合约，5x 杠杆。」
但真正发生的是——币安正在把“全球核心资产”，统一进一套加密交易体系。
❌不用美股账户
❌不用换汇
❌不用 T+1
❌不用被国别和门槛筛选
👉 你只需要 USDT。
这一步的本质不是“做美股”，而是重新定义谁有资格参与全球资产定价。
传统金融靠准入门槛筛人，币安靠产品把门槛打穿。
TSLA 不是终点，它只是第一个被“加密化”的美股核心资产。等你反应过来，NVDA、AAPL、指数合约都只是时间问题。
到那时你会发现：不是币安在做美股，是美股在被拉进加密世界。
如果说 DeFi 是对金融结构的重写，那币安正在做的，是对交易权利的重写。
这一步，我毫不犹豫地看多币安。
很多人只看到一句公告：「多了一个 TSLA 合约，5x 杠杆。」
但真正发生的是——币安正在把“全球核心资产”，统一进一套加密交易体系。
❌不用美股账户
❌不用换汇
❌不用 T+1
❌不用被国别和门槛筛选
👉 你只需要 USDT。
这一步的本质不是“做美股”，而是重新定义谁有资格参与全球资产定价。
传统金融靠准入门槛筛人，币安靠产品把门槛打穿。
TSLA 不是终点，它只是第一个被“加密化”的美股核心资产。等你反应过来，NVDA、AAPL、指数合约都只是时间问题。
到那时你会发现：不是币安在做美股，是美股在被拉进加密世界。
如果说 DeFi 是对金融结构的重写，那币安正在做的，是对交易权利的重写。
这一步，我毫不犹豫地看多币安。
Binance Announcement
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ستقوم منصة بينانس بإطلاق العقود الأبدية للأسهم TSLAUSDT U (2026-01-28)
هذا إعلان عام من بورصة بينانس، قد لا تنطبق المنتجات والخدمات المذكورة هنا على منطقتك.
عزيزي المستخدم:
لتوفير المزيد من خيارات تداول العقود من بينانس، وتحسين تجربة المستخدم في التداول، ستقوم منصة عقود بينانس بإطلاق العقود الأبدية في الوقت التالي:
2026年01月28日22:30（东八区时间）：TSLAUSDT الأسهم العقود الأبدية ، أقصى رافعة مالية تصل إلى 5 أضعاف
المزيد من المعلومات حول العقد الدائم المذكور أعلاه موضحة في الجدول أدناه:
عقد دائم بالعملة الأساسية
TSLAUSDT
وقت الإطلاق
2026年01月28日22:30（东八区时间）
الأسهم المستهدفة
عزيزي المستخدم:
لتوفير المزيد من خيارات تداول العقود من بينانس، وتحسين تجربة المستخدم في التداول، ستقوم منصة عقود بينانس بإطلاق العقود الأبدية في الوقت التالي:
2026年01月28日22:30（东八区时间）：TSLAUSDT الأسهم العقود الأبدية ، أقصى رافعة مالية تصل إلى 5 أضعاف
المزيد من المعلومات حول العقد الدائم المذكور أعلاه موضحة في الجدول أدناه:
عقد دائم بالعملة الأساسية
TSLAUSDT
وقت الإطلاق
2026年01月28日22:30（东八区时间）
الأسهم المستهدفة
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日元暴涨，美联储暗度陈仓？日元汇率出现了半年多来最夸张的单日拉升。美联储可能已经下场帮助日本印钞救火了。
如果美联储想在不让日本抛售美债（因为抛售美债会砸美国的盘）的前提下稳定日元，它只有一个办法：
第一步：美联储凭空通过数字印钞创造美元（银行准备金）。
第二步：持有这些新美元去市场买入日元。
结果：美元多了，价值降了；日元被买了，价值升了。日元汇率稳定了，但全球的美元流动性也因此增加了。
在我看来，不管美联储是为了救日本、救银行还是救美债，只要它开始印钞，钱就会流向最敏感、最稀缺的资产——比特币。
如果美联储想在不让日本抛售美债（因为抛售美债会砸美国的盘）的前提下稳定日元，它只有一个办法：
第一步：美联储凭空通过数字印钞创造美元（银行准备金）。
第二步：持有这些新美元去市场买入日元。
结果：美元多了，价值降了；日元被买了，价值升了。日元汇率稳定了，但全球的美元流动性也因此增加了。
在我看来，不管美联储是为了救日本、救银行还是救美债，只要它开始印钞，钱就会流向最敏感、最稀缺的资产——比特币。
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美联储主席决赛圈，特朗普表示，已完成对下一任美联储主席候选人的面试，将接替任期于今年 5 月结束的现任主席鲍威尔。
原本的领跑者哈塞特已经彻底凉凉了。
贝莱德的高管里克·里德尔成了全场最靓的仔。10天前里德尔的胜率只有3%，现在已经飙升到33%。贝莱德不愧是华尔街之影，不仅拿捏了比特币#ETF ，现在连美联储主席这把交椅也想顺便坐坐？
凯文·沃什虽然他领先，但优势正在被里德尔蚕食。特朗普现在担心的不是他们不专业，而是担心他们上任后会像鲍威尔一样变节。
在我看来如果里德尔上位，美联储就彻底进入了大资管时代。贝莱德背景的主席，天生自带流动性友好基因。这对我们持有的比特币来说，不是利好，是史诗级奶妈到账。现在特朗普公开羞辱鲍威尔行动太慢。这意味着新主席上任后的第一把火，极大概率就是暴力降息以迎合特朗普的1%利率目标。
原本的领跑者哈塞特已经彻底凉凉了。
贝莱德的高管里克·里德尔成了全场最靓的仔。10天前里德尔的胜率只有3%，现在已经飙升到33%。贝莱德不愧是华尔街之影，不仅拿捏了比特币#ETF ，现在连美联储主席这把交椅也想顺便坐坐？
凯文·沃什虽然他领先，但优势正在被里德尔蚕食。特朗普现在担心的不是他们不专业，而是担心他们上任后会像鲍威尔一样变节。
在我看来如果里德尔上位，美联储就彻底进入了大资管时代。贝莱德背景的主席，天生自带流动性友好基因。这对我们持有的比特币来说，不是利好，是史诗级奶妈到账。现在特朗普公开羞辱鲍威尔行动太慢。这意味着新主席上任后的第一把火，极大概率就是暴力降息以迎合特朗普的1%利率目标。
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炒山寨币必看
‼️‼️‼️
一、涨10%持有
二、涨20%持有
三、涨30%减一成仓
四、涨40%减二成仓
五、涨50%减三成仓
六、涨60%减四成仓
七、涨100%清仓
八、跌10%持有
九、跌20%补一成仓
十、跌30%补三成仓
十一、跌50%补五成仓
十二、跌100%补十成仓
‼️‼️‼️
一、涨10%持有
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十二、跌100%补十成仓
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美股、大饼齐跌，美财长：别赖特朗普加关税，也别赖格陵兰岛买卖，全是日本债市的锅！
日本10年期国债收益率最近两天确实疯了，冲破了2.3%（创27年新高），超长期的40年债甚至冲破了4%。
日本首相高市早苗为了2月8日的大选，抛出了减税+大支出的政策炸弹。吓得机构赶紧抛售日债。
日本是全球最大的债主。日债收益率飙升，会导致日资从全球（尤其是美国国债）撤回。
日本10年期国债收益率最近两天确实疯了，冲破了2.3%（创27年新高），超长期的40年债甚至冲破了4%。
日本首相高市早苗为了2月8日的大选，抛出了减税+大支出的政策炸弹。吓得机构赶紧抛售日债。
日本是全球最大的债主。日债收益率飙升，会导致日资从全球（尤其是美国国债）撤回。
特朗普开火，大饼直接跌破9.2万美元关口，黄金成神
1 月 20 日，特朗普发表对欧关税言论，其表示「将对法国葡萄酒和香槟征收 200% 的关税」
特朗普和欧洲在谈买岛和卖酒的事儿，结果币圈的杠杆选手们先被关税大棒给抡圆了。那些在9.5万满仓做多的兄弟，这会儿估计连买200%关税香槟的钱都没了。
再次证明了，在2026年，不看特朗普推特的交易员不是好交易员。政治噪音已经成了最高优先级的交易信号。
1 月 20 日，特朗普发表对欧关税言论，其表示「将对法国葡萄酒和香槟征收 200% 的关税」
特朗普和欧洲在谈买岛和卖酒的事儿，结果币圈的杠杆选手们先被关税大棒给抡圆了。那些在9.5万满仓做多的兄弟，这会儿估计连买200%关税香槟的钱都没了。
再次证明了，在2026年，不看特朗普推特的交易员不是好交易员。政治噪音已经成了最高优先级的交易信号。
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