$BTC $BNB $SUI
بلغت درجة الحرارة هذا الصباح 0℃، وكان هناك تلوث خفيف إلى حد ما في الهواء. يزداد حدوث مثل هذه الظروف في هذا الموسم في شمال شرقي البلاد. وبالمقارنة مع درجة الحرارة التي بلغت 7 درجات تحت الصفر أمس، فالجو أدفأ بكثير. ومع تغير فارق درجات الحرارة، يصبح اختيار ملابس الجري الشتوية أمراً يتطلب عناية خاصة؛ أجرّب الملابس قبل الخروج وأبدّلها عند العودة، فالملابس السميكة تسبب التعرق والاختناق، والخفيفة تجعلني أشعر بالبرد، ومن الصعب حقاً إيجاد التوازن المناسب. لحسن الحظ، اعتدت تدوين اليوميات وكتابة المنشورات؛ أستطيع الرجوع إلى سجل المنشورات لمعرفة ما ارتديته عندما كانت الحرارة مماثلة، وهذه إحدى فوائد تدوين اليوميات.
الجري الثاني اليوم: 7.06 كيلومتر في 59 دقيقة و57 ثانية، بمتوسط وتيرة 8′29″، ومتوسط نبض قلب 132bpm. جعل ارتفاع الحرارة الشعور بالطقس أكثر راحة بكثير، وكان نبض القلب أكثر استقراراً وانخفاضاً مقارنةً بأمس. حافظت على وتيرة هادئة طوال الطريق، ولم أشعر بالتوتر بعد الانتهاء.
دخلت الأسواق إجمالاً مرحلة تكوين قاع، ولم يسر الاتجاه الصاعد الذي كنا نترقبه بسلاسة كما كان متوقعاً. الضغوط واضحة في الوقت الراهن، وهناك مؤشرات على احتمال مواصلة الهبوط لاكتساب الزخم. ضعف أداء BTC يؤثر في معنويات السوق عموماً، وBNB يواكبه في التراجع، بينما تصدر SUI قائمة الخسائر اليوم، ولم ينحسر ضغط البيع على المدى القصير بالكامل بعد. سأتمسك بنظرة طويلة الأجل، ولن أسمح للتقلبات قصيرة الأجل بإرباك وتيرة الاستثمار الدوري، وسأنتظر بهدوء حتى يستقر السوق.
بلغت درجة الحرارة هذا الصباح 0℃، وكان هناك تلوث خفيف إلى حد ما في الهواء. يزداد حدوث مثل هذه الظروف في هذا الموسم في شمال شرقي البلاد. وبالمقارنة مع درجة الحرارة التي بلغت 7 درجات تحت الصفر أمس، فالجو أدفأ بكثير. ومع تغير فارق درجات الحرارة، يصبح اختيار ملابس الجري الشتوية أمراً يتطلب عناية خاصة؛ أجرّب الملابس قبل الخروج وأبدّلها عند العودة، فالملابس السميكة تسبب التعرق والاختناق، والخفيفة تجعلني أشعر بالبرد، ومن الصعب حقاً إيجاد التوازن المناسب. لحسن الحظ، اعتدت تدوين اليوميات وكتابة المنشورات؛ أستطيع الرجوع إلى سجل المنشورات لمعرفة ما ارتديته عندما كانت الحرارة مماثلة، وهذه إحدى فوائد تدوين اليوميات.
الجري الثاني اليوم: 7.06 كيلومتر في 59 دقيقة و57 ثانية، بمتوسط وتيرة 8′29″، ومتوسط نبض قلب 132bpm. جعل ارتفاع الحرارة الشعور بالطقس أكثر راحة بكثير، وكان نبض القلب أكثر استقراراً وانخفاضاً مقارنةً بأمس. حافظت على وتيرة هادئة طوال الطريق، ولم أشعر بالتوتر بعد الانتهاء.
دخلت الأسواق إجمالاً مرحلة تكوين قاع، ولم يسر الاتجاه الصاعد الذي كنا نترقبه بسلاسة كما كان متوقعاً. الضغوط واضحة في الوقت الراهن، وهناك مؤشرات على احتمال مواصلة الهبوط لاكتساب الزخم. ضعف أداء BTC يؤثر في معنويات السوق عموماً، وBNB يواكبه في التراجع، بينما تصدر SUI قائمة الخسائر اليوم، ولم ينحسر ضغط البيع على المدى القصير بالكامل بعد. سأتمسك بنظرة طويلة الأجل، ولن أسمح للتقلبات قصيرة الأجل بإرباك وتيرة الاستثمار الدوري، وسأنتظر بهدوء حتى يستقر السوق.
