$BTC $BNB $SUI
كانت درجة الحرارة هذا الصباح 7 درجات تحت الصفر، وأصبح الشتاء حاضرًا فعلًا. لم أركض منذ ثلاثة أيام بسبب المطر وأسباب أخرى، وشعرت اليوم ببعض الكسل ولم أرغب في النهوض من السرير. لم أخرج إلا قبيل السادسة، وعدت إلى مسار الجري بمحاذاة النهر. وبشكل عام، كان الجري مريحًا إلى حدٍّ ما.
ركضت ببطء 7.06 كيلومتر، في 59 دقيقة و51 ثانية، بمتوسط وتيرة 8′28″ ومتوسط نبض 135BPM. منذ أن أصبح الطقس باردًا، طرأ تغير واضح: فمقارنةً بالربيع والخريف، يرتفع معدل ضربات القلب بسهولة أكبر عند الركض بالوتيرة نفسها. فالحر الشديد والبرد القارس يشكلان اختبارًا إضافيًا للقلب. ارتديت اليوم طبقات مناسبة من الملابس: طبقة ملاصقة للجسم، تليها طبقة من الصوف، ثم طبقة خارجية واقية من الرياح. وكان شعوري مريحًا أثناء الركض، لكنني لم أجرؤ على البقاء في الخارج بعد انتهائه، فسارعت بالعودة إلى مدخل المبنى لأمارس تمارين الإطالة؛ فالجو في الخارج بارد جدًا.
أما في السوق، فقد شهدت BTC وBNB انتعاشًا طفيفًا، وبدأت معنويات السوق تستقر تدريجيًا. وهدأت الاضطرابات المرتبطة بـ Binance شيئًا فشيئًا، وعادت وظائف مثل السحب إلى العمل بصورة طبيعية. صمدت المنصة أمام هذه الموجة من التقلبات، وأصبحت متانتها واضحة. تشهد SUI تقلبات طفيفة، ولا توجد تحركات كبيرة في الوقت الحالي. سأواصل الاحتفاظ بها بصبر، وأنتظر ما سيأتي من سرديات لاحقة.
كانت درجة الحرارة هذا الصباح 7 درجات تحت الصفر، وأصبح الشتاء حاضرًا فعلًا. لم أركض منذ ثلاثة أيام بسبب المطر وأسباب أخرى، وشعرت اليوم ببعض الكسل ولم أرغب في النهوض من السرير. لم أخرج إلا قبيل السادسة، وعدت إلى مسار الجري بمحاذاة النهر. وبشكل عام، كان الجري مريحًا إلى حدٍّ ما.
ركضت ببطء 7.06 كيلومتر، في 59 دقيقة و51 ثانية، بمتوسط وتيرة 8′28″ ومتوسط نبض 135BPM. منذ أن أصبح الطقس باردًا، طرأ تغير واضح: فمقارنةً بالربيع والخريف، يرتفع معدل ضربات القلب بسهولة أكبر عند الركض بالوتيرة نفسها. فالحر الشديد والبرد القارس يشكلان اختبارًا إضافيًا للقلب. ارتديت اليوم طبقات مناسبة من الملابس: طبقة ملاصقة للجسم، تليها طبقة من الصوف، ثم طبقة خارجية واقية من الرياح. وكان شعوري مريحًا أثناء الركض، لكنني لم أجرؤ على البقاء في الخارج بعد انتهائه، فسارعت بالعودة إلى مدخل المبنى لأمارس تمارين الإطالة؛ فالجو في الخارج بارد جدًا.
أما في السوق، فقد شهدت BTC وBNB انتعاشًا طفيفًا، وبدأت معنويات السوق تستقر تدريجيًا. وهدأت الاضطرابات المرتبطة بـ Binance شيئًا فشيئًا، وعادت وظائف مثل السحب إلى العمل بصورة طبيعية. صمدت المنصة أمام هذه الموجة من التقلبات، وأصبحت متانتها واضحة. تشهد SUI تقلبات طفيفة، ولا توجد تحركات كبيرة في الوقت الحالي. سأواصل الاحتفاظ بها بصبر، وأنتظر ما سيأتي من سرديات لاحقة.
