العمل كان مشغولًا قليلًا، لم أكتب منشورًا منذ زمن. صباح اليوم خرجت إلى الشارع وكانت 5 درجات فقط، والهواء القادم من ضفة النهر كان يلامس جسدي، حتى أن ارتداء ملابس التمرين ذات الأكمام الطويلة جعلني أشعر ببعض البرودة.
ركضت ببطء على طول ضفة النهر لمسافة 6.8 كيلومتر، استغرق ذلك 53 دقيقة و49 ثانية، الوتيرة 7 دقائق و55 ثانية، ومعدل نبضات القلب كان 132 في المتوسط. اليوم كان ركضًا بتمرين شدة أعلى، والوتيرة أسرع قليلًا من المعتاد، والتحكم في نبضات القلب كان جيدًا. بعد الانتهاء من الركض، كان هناك عرق خفيف على جسدي، وشعرت براحة كبيرة.
بعد التمدد، نظرت إلى حركة السوق. اليوم عاد الاتجاه العام للتحسن؛ ارتفع سعر BTC قليلًا، وارتفعت SUI وSOL أيضًا في نفس الوقت. بردت الأجواء في الشمال الشرقي، وبدأت “درجة حرارة” عالم العملات الرقمية تزداد تدريجيًا…🎁🎁🎁
ركضت ببطء على طول ضفة النهر لمسافة 6.8 كيلومتر، استغرق ذلك 53 دقيقة و49 ثانية، الوتيرة 7 دقائق و55 ثانية، ومعدل نبضات القلب كان 132 في المتوسط. اليوم كان ركضًا بتمرين شدة أعلى، والوتيرة أسرع قليلًا من المعتاد، والتحكم في نبضات القلب كان جيدًا. بعد الانتهاء من الركض، كان هناك عرق خفيف على جسدي، وشعرت براحة كبيرة.
بعد التمدد، نظرت إلى حركة السوق. اليوم عاد الاتجاه العام للتحسن؛ ارتفع سعر BTC قليلًا، وارتفعت SUI وSOL أيضًا في نفس الوقت. بردت الأجواء في الشمال الشرقي، وبدأت “درجة حرارة” عالم العملات الرقمية تزداد تدريجيًا…🎁🎁🎁
