今天跑步日，4点半就醒了，洗漱完出门。河边特别的凉爽，20度左右的温度跑步是最舒服的。

晨跑6.28公里，用时53分30秒，配速8分30秒，平均心率129。全程压着速度跑，后半段出现心率漂移，大部分时间心率维持在130‑140区间，跑完整体体感尚可。

回家看了一下盘面，靠！咋回事？居然全线拉升，自选里面主流币种全部翻红上涨。没有看到特别重磅的单独利好消息，为啥涨得这么厉害？哈哈，难道是牛来！🎁🎁🎁