作爲一名交易員。

我怎樣才能練習正念？

喫飯時不帶手機。

去洗手間不帶手機。

每天早晨，花些時間在沉默中。

沒有音樂的情況下散步。

心無旁騖地進行交易。

正念可以提高你的注意力。

活得更好。

交易更好。