加密市場常見“積累—上漲—派發—下跌”四階段，但它不是固定日曆。積累期情緒低迷、成交謹慎；上漲期趨勢和關注度增強；派發期價格可能仍強，但波動與分歧擴大；下跌期去槓桿和恐慌佔主導。週期分析只能幫助建立情景，不能保證拐點預測。比追逐“這次一定不同”更重要的是分批、設定退出條件，並讓倉位匹配自己的時間和風險承受力。