零內耗

人的一生

無論遇到多大的風雨

都要讓自己有快樂起來的能力

不必在乎他人的評價和眼光

保持情緒平和，能量穩定

當使自己內耗的事情發生時

從中學到經驗教訓就放下

只吸取別人觀點裏有建設性的東西

其餘一律無視

世界看似紛繁複雜

本質上還是由自我內在的世界決定

風來聽風，雨來聽雨

人生就是一場體驗

請務必盡興
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