如何使用 MetaMask？

要点速览MetaMask 是通往以太坊及更广泛的 Web3 生态的入口。它支持与 EVM 兼容的网络，并且更近期也支持诸如 Solana 和 Bitcoin 这类非 EVM 链；在这些网络上你可以存储加密资产，并连接到去中心化应用。
本指南将带你了解基础内容：安装钱包、保护你的助记词、在测试网为其充值，并完成你的首次代币兑换。
安全永远放在第一位。请务必将你的“秘密恢复短语”（Secret Recovery Phrase）置于首要位置保护。如果你丢失了它，你可能会永久失去对资金的访问权限，而且没有人能为你找回。
简介自从以太坊上线以来，Web3 的愿景逐步成为现实：一个更开放的网路，移除中心化的单点故障，并让使用者拥有自己的资料。随著 DeFi 与跨链工具的活跃程度持续成长，你现在可以在不需要中介的情况下进行代币交换、申请以加密资产作抵押的贷款，甚至在以太坊上使用比特币。
但你到底要怎么真正存取这些功能？MetaMask 是其中一个常见答案。它是最广泛使用的 Web3 钱包之一，既是浏览器扩充套件也是行动应用程式，让你能在任何地方与 Web3 应用互动。本指南将带你了解它的运作方式，以及如何开始使用。
MetaMask 是什么？MetaMask 是开源的非托管型热钱包。它最初是为以太坊以及与 EVM 相容的网路打造，例如 Polygon、BNB Smart Chain、Avalanche、Arbitrum、Optimism 与 Base。
它也进一步支援非 EVM 网路，例如 Solana 和 Bitcoin。
使用 MetaMask，你可以直接在钱包中买入、卖出与交换资产。你也能在不交出你资金托管权的前提下，连接去中心化交易所与 DeFi 协议。
当你与 DApp 互动时，MetaMask 会自动处理连线，因此不需要手动贴上钱包地址。在任何交易发送之前，MetaMask 会显示一个弹出视窗，要求你检阅并确认细节。
但这只是开始。MetaMask 真正强大的地方在于它能连接智慧合约与去中心化应用（DApp），把你的浏览器变成完整的 Web3 介面。
安装 MetaMaskMetaMask 可作为浏览器扩充套件使用于 Chrome、Firefox、Brave、Edge 与 Opera。也可在 iOS 与 Android 上以行动应用程式形式使用。本指南聚焦于浏览器扩充套件，但在各平台上的步骤大致相同。
前往 metamask.io 的官方下载页面。选择你的浏览器，你会被导向对应的网页商店或附加元件页面。新增扩充套件时，你可能会被要求在开始执行前授予某些权限。请仔细检阅，并选择你感到舒适的项目。
注意：请务必只从官方网站，或浏览器的官方扩充套件商店下载 MetaMask。仿冒的 MetaMask 扩充套件是常见的钓鱼手法，因此在安装前一定要再三确认发行者。
秘密恢复短语（Secret Recovery Phrase）在设定与资助你的钱包之前，需要先理解一个关键概念。MetaMask 是非托管型钱包。这代表只有你持有你的秘密恢复短语（SRP），也就是种子短语（seed phrase）。MetaMask 没有它的副本，也无法替你找回。
当你首次存取你的 SRP 时，MetaMask 会请你确认两件事：
如果你遗失你的秘密恢复短语，MetaMask 无法替你找回。
如果任何人（包含假装成客服人员的人）要求你提供你的秘密恢复短语，那你正在遭受诈骗。
MetaMask 建议你把 SRP 写在纸上、刻在金属上，或存放在多个安全的位置。遗失就等同于永久失去对你钱包的存取权限。没有任何例外。
初始化你的钱包你可以透过连结你的 Google 或 Apple 帐户来建立新钱包，或也可以直接使用秘密恢复短语来设定。一旦你选好偏好的方式，你也会为扩充套件设定密码。MetaMask 建议使用密码管理工具来产生一个强密码。
请注意：即使你是透过 Google 或 Apple 登入来建立钱包，你的钱包仍然会被指派一个 SRP。那组短语就是你的主钥匙（master key），不论你是用什么方式注册，都必须妥善保管。
资助你的钱包在本指南中，我们将使用 Sepolia 测试网。Sepolia 是一个独立于以太坊主网（Ethereum mainnet）的测试网路，但会非常贴近其运作条件。这是个在使用真实资金之前，进行交易练习且无风险的好方法。
要切换到 Sepolia：打开 MetaMask 扩充套件，前往画面右上角的选单按钮。
在「管理（Manage）」分页下按一下「Networks」。
你会看到一串网路清单并选择 Sepolia。你可能需要先切换按钮到「Show test networks（显示测试网路）」。
进入 Sepolia 后，你可以从加密水龙头（crypto faucet）领取免费的测试网 ETH。MetaMask 的官方网站会连结到支援的水龙头，你可以在 metamask.io 的「Learn（学习）」或「Developer（开发者）」等区块下找到。收到测试网代币后，你就可以开始与 DApp 互动了。
查看所有可用测试网及其代币的完整概览，请参考 MetaMask 的官方文件。
连接到 DApp在测试网中，你能使用的应用程式范围会比主网更有限。于是本指南会连接到 Uniswap 这个受欢迎的去中心化交易所，示范如何在没有中介的情况下进行交易。
1. 前往 Uniswap 网站。
2. 点击右上角的「Connect（连接）」按钮。
3. 在钱包选项中选择 MetaMask。
4. 将会出现一个对话方块，要求你确认连线。选择你想使用的帐户，并查看即将要求的权限。
在多数情况下，DApp 只是单纯在请求存取你的公用钱包地址。
进行你的第一笔换汇（Swap）在这个范例中，我们将把测试网 ETH 换成 DAI。DAI 是一种作为稳定币运作的 ERC-20 代币。请记住：在测试网上，这些代币在现实世界中没有真实价值。
1. 点击「Select a token（选择代币）」并在清单中选择 DAI。你也可以改选 WETH（wrapped ether，封装以太币）。
2. 输入你想交换的 ETH 数量。Uniswap 会显示你将收到多少 DAI 的估算值。
3. 点击「Swap（交换）」并在 MetaMask 弹出视窗中查看交易详情。
如果你是在主网上操作，请务必查看你的 gas 费用，因为在网路拥塞时可能会相当高。在某些支援的链上，MetaMask 现在也能把 gas 成本直接包含在换汇报价中，让流程更简化。你确认后，只要等待交易完成即可。
我的代币去哪了？你已完成交换，但钱包中没有显示 DAI。不要惊慌。你可能只是需要手动新增它。
MetaMask 有「自动侦测代币（Autodetect tokens）」功能，能在多数热门代币上自动处理。你可以在主选单的「Settings（设定）」中找到它。
接著，进入「Transactions and Assets（交易与资产）」下的「Assets（资产）」，并将按钮切换到「Autodetect tokens（自动侦测代币）」。
如果某个代币没有出现，你可以手动新增。
如果你要新增较不常见的代币或测试网代币，你需要该代币的合约地址，你可以在 Etherscan 上找到。接著你可以依照以下步骤手动新增：
打开 MetaMask 扩充套件，并在［Tokens（代币）］分页旁点击三点选单。
选择［Manage tokens（管理代币）］。
在页面底部选择［Add a custom token（新增自订代币）］分页。
贴上合约地址。
代币名称与小数位数应会自动填入。
所有栏位都填好后，按下「Add token（新增代币）」。
回到主画面查看你更新后的余额。
MetaMask 的其他功能除了本指南涵盖的内容外，MetaMask 还提供多项额外功能：
整合式换汇与桥接（Bridges）。MetaMask 内建换汇功能，可在各网路之间进行桥接，且在支援的链上可将 gas 费用纳入换汇报价。
硬体钱包整合。你可以连接 Ledger、Trezor、Lattice 等硬体钱包以提升安全性。
质押（Staking）。MetaMask 让你能在钱包内直接质押特定资产。
MetaMask Snaps。Snaps 是第三方扩充套件，可为你的钱包新增新功能与支援的网路。
奖励计划（Rewards program）。MetaMask 曾推出基于点数的奖励计划，第一季（Season 1）时间为 2025 年 10 月 28 日至 2026 年 1 月 23 日。点数是真实的，但 MetaMask 已表示没有确认计划要推出原生代币，因此对任何「保证空投（guaranteed airdrop）」的说法请保持谨慎。
关于安全性的提醒请记住基本的安全原则。MetaMask 是热钱包（hot wallet），代表它运行在连上网路的装置上。这会比离线的冷钱包（cold wallet）带来更多风险；冷钱包会保持离线以降低攻击面。以下还有一些值得记住的原则：
优先保护你的 SRP。永远不要输入到任何网站，或与任何人分享。
小心钓鱼攻击。会模仿 DApp 的仿冒网站很常见。连接你的钱包前，务必再次确认网址（URL）。
对权限保持选择性。只连接你信任的站点到 MetaMask。
小心「位址中毒（address poisoning）」攻击。攻击者有时会从看起来跟你联络人相似的位址送出极小额的交易，试图让你复制错误的位址。发送前请务必完整核对位址。MetaMask 现在也包含即时位址中毒侦测来协助标记这类尝试，但手动核对仍然很重要。
若持有大量资产，可考虑使用硬体钱包。当你用 MetaMask 作为介面、并用 Ledger 或 Trezor 进行签名时，便能兼顾便利性与更强的金钥保护。
常见问题（FAQ）MetaMask 使用是否免费？是的，MetaMask 的下载与使用都是免费的。你不需要付费就能建立钱包。当你在实际网路上送出交易或交换代币时，仍需支付网路 gas 费用，而且 MetaMask 可能会在钱包内的换汇操作中收取服务费。
如果我遗失了秘密恢复短语（Secret Recovery Phrase）会怎样？如果你遗失了秘密恢复短语且无法存取你的装置，你将永久失去对资金的存取权限。MetaMask 是非托管型，并不会储存你短语的副本，因此没有人可以替你找回。这就是为什么把它离线保存并存放在多个安全位置非常重要。
MetaMask 是安全的钱包吗？MetaMask 是热钱包，所以它会运行在连上网路的装置上，风险暴露程度比离线冷存储更高。只要保护好你的恢复短语、避开钓鱼网站、检阅授权权限，并搭配硬体钱包用于较大额的持有，就可以比较安全地使用。
结语MetaMask 是最常用的工具之一，用来浏览去中心化的网路。本指南涵盖了基础内容：设定、资助、连接到 DApp，以及进行你的第一笔换汇。不过，你还有许多地方可以探索。像 Sepolia 测试网这样的工具之所以存在，就是让你能在更安全的状态下尝试尚未熟悉的功能，所以在把资金转到真实世界之前，请别害怕拿它来练习。
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