Nếu bạn thắc mắc làm thế nào CR7 lại trở thành Dê thì đây là câu trả lời.

1. Ikigai

Khám phá mục đích của bạn trong cuộc sống.

Xác định lý do bạn thức dậy mỗi sáng.

Hãy chọn thứ gì đó phù hợp với điểm mạnh, niềm đam mê của bạn và nhu cầu của thế giới.

Đây chính là điều mang lại ý nghĩa cho cuộc sống.

2. Kaizen

Tập trung vào những cải tiến nhỏ mỗi ngày.

Bạn không cần phải làm mọi thứ cùng một lúc, chỉ cần cố gắng tiến bộ từng chút một.

3. Kỹ thuật Pomodoro

Làm việc trong 25 phút, nghỉ 5 phút rồi lặp lại.

Điều này giúp bạn tập trung và tránh bị kiệt sức.

Đó là một yếu tố thay đổi cuộc chơi về năng suất!

4. Hara Hachi Bu

Đừng nhồi nhét bản thân!

Ăn cho đến khi bạn no 80% và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn suốt cả ngày.

Ngoài ra, bạn sẽ không phải cởi cúc quần sau bữa trưa.

5. Rây

Tiếp cận nhiệm vụ với tư duy của người mới bắt đầu. Đừng lo lắng về việc trở nên hoàn hảo hay có tất cả các câu trả lời.

Chỉ cần cởi mở để học hỏi và thử những điều mới.

Đây là phần hay nhất -

Bạn không cần phải học TẤT CẢ những kỹ thuật này cùng một lúc.

Việc thực hành tất cả các kỹ thuật này cùng một lúc có thể là một thách thức và tôi hiểu điều này từ kinh nghiệm của bản thân. Tuy nhiên, tôi đảm bảo với bạn rằng một khi bạn thành thạo những kỹ thuật này, bạn sẽ ghi được những bàn thắng trong cuộc đời mình. Họ đã giúp tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và tôi tự hào về thành tích của mình. Những kỹ thuật này đã trở thành kim chỉ nam giúp tôi ghi được nhiều bàn thắng hơn trong hành trình blockchain của mình. Chúng đã có tác động đáng kể đến cuộc đời tôi và tôi sẽ không trải qua những khoảnh khắc tuyệt vời đó nếu không thực hành chúng để vượt qua sự lười biếng của mình. Tôi khuyến khích bạn thử chúng từng chút một mỗi ngày và bạn sẽ ngạc nhiên. Hoàn thành nó đi! #GOATMoments