Tuyển chọn báo chí nước ngoài: Mua sắm trả đũa, thức khuya, ăn nhiều đường và lướt điện thoại đều là một

Mua sắm trả đũa, thức khuya, ăn nhiều đường và lướt điện thoại có thể đều là cách bạn tự an ủi bản thân đang kiệt sức bằng sự thỏa mãn tức thì. Điều bạn thực sự cần không phải là nghiêm khắc hơn với bản thân, mà là khiến cuộc sống không còn cần đến việc tiêu hao sức lực hay buông thả để bù đắp.