Theo một nghiên cứu của Trường Y Harvard, ăn việt quất hằng ngày có thể làm giảm trầm cảm.
Trong thử nghiệm kéo dài ba tháng, 18 người từ 65 tuổi trở lên được dùng bột việt quất hoặc giả dược mỗi ngày.
Mặc dù các triệu chứng trầm cảm cải thiện ở cả hai nhóm, những người ăn việt quất có mức cải thiện rõ rệt và ổn định hơn.
Trong thử nghiệm kéo dài ba tháng, 18 người từ 65 tuổi trở lên được dùng bột việt quất hoặc giả dược mỗi ngày.
Mặc dù các triệu chứng trầm cảm cải thiện ở cả hai nhóm, những người ăn việt quất có mức cải thiện rõ rệt và ổn định hơn.