Đừng để những nội dung ngắn vô tận làm não bạn kiệt quệ. Hãy đọc những cuốn sách dài và phức tạp, đặc biệt là tiểu thuyết. Rèn luyện khả năng suy nghĩ sâu sắc và tập trung trong thời gian dài. Hãy nhìn vào khoảng không và tận hưởng sự buồn chán. Đừng bật bất kỳ nội dung nào chạy nền khi làm việc. Chống lại thôi thúc với lấy điện thoại mỗi khi cảm thấy khó chịu. Thay vào đó, hãy tập quen với những cảm xúc khó chịu. Hãy tò mò và suy ngẫm về những câu hỏi trong đầu, thay vì hỏi AI. Hãy thật sự hiện diện bên những người xung quanh. Khả năng tập trung, chú ý và suy nghĩ sâu sắc là một trong những tài sản quý giá nhất của bạn. Hãy tìm lại niềm vui lớn lao khi trực tiếp trải nghiệm cuộc sống, thay vì sống qua màn hình.
$BNB