Chỉ cần ghi nhanh vài điều trước khi đi ngủ.
Khi bạn tiến quá nhanh, bạn rất dễ mất phương hướng.
Khi nhìn lại, hãy chỉ ghi ra ba điều: bạn đã làm tốt điều gì, làm chưa tốt điều gì và tuần tới bạn sẽ thay đổi điều gì