《Lý thuyết cơ mỏng》 đúng là đồ ngu, tôi nói đấy — Đại Khí Vận Giả A Hạo
Nếu mục đích của bạn là giao tiếp xã hội, tìm bạn gái, thì đây là vấn đề của con người chứ không phải vấn đề cơ mỏng. Phụ nữ có học thức cao sẽ hiểu ra một điều: nếu một người đàn ông dành quá nhiều thời gian để tập luyện, chăm chút ngoại hình, cố tình khoe khoang, thì mục tiêu của anh ta hoặc là đào mỏ phụ nữ giàu có, hoặc là lăng nhăng, muốn chơi bời với nhiều phụ nữ. Trong mắt phụ nữ, kiểu người này không thích hợp để chung sống lâu dài.
(Cơ mỏng cũng tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức. Nghĩ rằng chỉ cần vài tháng là tập được cơ mỏng thì đúng là đầu óc ngu ngốc. Điểm khó là phải có dấu vết tập luyện rõ rệt trong khi tỷ lệ mỡ cơ thể rất thấp. Đừng cố cãi, công việc đầu tiên của tôi vào năm 2016 là ở phòng gym; hồi năm 2016, nhiều người còn chưa biết đến việc tập gym.)
Nếu mục đích của bạn là khỏe mạnh thì lại càng ngu hơn, bởi vì tập luyện tăng cơ kiểu phương Tây không giúp cơ thể bạn khỏe mạnh! Những người theo dõi lâu năm biết tôi tự học Trung y. Tôi từng nói rằng mọi sự sinh trưởng của cơ thể đều do khí huyết thúc đẩy: cơ bắp, tóc, lông trên cơ thể; tóc là phần dư của huyết. Tình trạng bạc đầu sau một đêm là do lo âu nghiêm trọng làm hao tổn tâm huyết; năng lượng trong tóc quay trở lại cơ thể, nên tóc mới bạc. Đây cũng là lý do đạo sĩ và người xưa để tóc dài. Con người ăn ngũ cốc để chuyển hóa khí huyết, không cần quá nhiều protein mà cần khí huyết. Bánh bao và cơm chứa nhiều tinh khí nhất. Thế nhưng trong quan niệm văn hóa tăng cơ của phương Tây, carbohydrate lại bị gọi là rác rưởi; họ yêu cầu ăn nhiều protein, tập nặng, ăn nhiều. Khi cơ bắp ở tay chân phát triển, khí huyết dồn vào tứ chi, vậy thì khí huyết ở nội tạng sẽ ít đi.
Vận động đương nhiên tốt cho sức khỏe, nhưng không phải là vận động mạnh trong phòng gym, mà là chạy bộ chậm và một số bài tập giúp sinh phát dương khí, chẳng hạn như công pháp dưỡng sinh Đạo gia: Bát Bộ Kim Cang Công. Cụ thể có lợi ích gì thì tự tìm hiểu đi.
Vốn dĩ tôi không định nói nhiều đến vậy, nhưng mấy ngày nay lý thuyết cơ mỏng tràn ngập khắp nơi, nên hôm nay tôi sẽ phát động phong trào toàn dân tự học lý luận Trung y. Nếu bạn không tự học Trung y và coi trọng sức khỏe, thì tôi không nói chuyện với bạn nữa!
Nếu mục đích của bạn là giao tiếp xã hội, tìm bạn gái, thì đây là vấn đề của con người chứ không phải vấn đề cơ mỏng. Phụ nữ có học thức cao sẽ hiểu ra một điều: nếu một người đàn ông dành quá nhiều thời gian để tập luyện, chăm chút ngoại hình, cố tình khoe khoang, thì mục tiêu của anh ta hoặc là đào mỏ phụ nữ giàu có, hoặc là lăng nhăng, muốn chơi bời với nhiều phụ nữ. Trong mắt phụ nữ, kiểu người này không thích hợp để chung sống lâu dài.
(Cơ mỏng cũng tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức. Nghĩ rằng chỉ cần vài tháng là tập được cơ mỏng thì đúng là đầu óc ngu ngốc. Điểm khó là phải có dấu vết tập luyện rõ rệt trong khi tỷ lệ mỡ cơ thể rất thấp. Đừng cố cãi, công việc đầu tiên của tôi vào năm 2016 là ở phòng gym; hồi năm 2016, nhiều người còn chưa biết đến việc tập gym.)
Nếu mục đích của bạn là khỏe mạnh thì lại càng ngu hơn, bởi vì tập luyện tăng cơ kiểu phương Tây không giúp cơ thể bạn khỏe mạnh! Những người theo dõi lâu năm biết tôi tự học Trung y. Tôi từng nói rằng mọi sự sinh trưởng của cơ thể đều do khí huyết thúc đẩy: cơ bắp, tóc, lông trên cơ thể; tóc là phần dư của huyết. Tình trạng bạc đầu sau một đêm là do lo âu nghiêm trọng làm hao tổn tâm huyết; năng lượng trong tóc quay trở lại cơ thể, nên tóc mới bạc. Đây cũng là lý do đạo sĩ và người xưa để tóc dài. Con người ăn ngũ cốc để chuyển hóa khí huyết, không cần quá nhiều protein mà cần khí huyết. Bánh bao và cơm chứa nhiều tinh khí nhất. Thế nhưng trong quan niệm văn hóa tăng cơ của phương Tây, carbohydrate lại bị gọi là rác rưởi; họ yêu cầu ăn nhiều protein, tập nặng, ăn nhiều. Khi cơ bắp ở tay chân phát triển, khí huyết dồn vào tứ chi, vậy thì khí huyết ở nội tạng sẽ ít đi.
Vận động đương nhiên tốt cho sức khỏe, nhưng không phải là vận động mạnh trong phòng gym, mà là chạy bộ chậm và một số bài tập giúp sinh phát dương khí, chẳng hạn như công pháp dưỡng sinh Đạo gia: Bát Bộ Kim Cang Công. Cụ thể có lợi ích gì thì tự tìm hiểu đi.
Vốn dĩ tôi không định nói nhiều đến vậy, nhưng mấy ngày nay lý thuyết cơ mỏng tràn ngập khắp nơi, nên hôm nay tôi sẽ phát động phong trào toàn dân tự học lý luận Trung y. Nếu bạn không tự học Trung y và coi trọng sức khỏe, thì tôi không nói chuyện với bạn nữa!