Làm thế nào để ngừng bào chữa khi người ta hét vào bạn?
Họ nâng giọng với bạn — và bạn lập tức bắt đầu chứng minh rằng mình không có lỗi? Trong video, tôi chỉ cách dừng phản ứng bốc đồng này và đặt ra ranh giới.
Nếu bạn bị lúng túng, bùng lên, rồi sau đó tua lại cuộc trò chuyện, hãy viết “TRỢIÊN TRƯỜNG”. #ЭмоциональноеНасилие
#Motivation #psychology #Strategy #ПсихологияОтношений hãy cùng phân tích tình huống của bạn và luyện tập các công cụ cụ thể.