Nếu bạn ăn một quả táo thay vì uống cà phê khi vừa thức dậy, nó có thể giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn so với tác dụng của cà phê. Vậy còn việc ăn một quả táo để bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng thì sao?
(Nguồn: Sách thông tin thực tế)