这周的剧本基本定了：周三凌晨美联储大概率要加息。10年期美债收益率都摸到5%了，三年头一回，背后就是中东那摊子事把油价炒上天，通胀压不住，只能加息。

对币圈来说这是实打实的逆风。BTC现货ETF上周净流出4.6亿美元，资金明显在往外撤。现在BTC在7.8万附近，24小时小涨一点，但这更像是跌多了喘口气，不是反转。

我的看法很直接：FOMC落地之前，别急着抄底。市场对加息的预期已经打到八成多，真正决定方向的是点阵图——如果暗示后面还要接着加，风险资产还得再挨一刀；如果只是象征性加25个点意思一下，那靴子落地反而可能来一波反弹。

现在最聪明的做法不是猜方向，是管住手。高利率加高油价，这是币圈最难受的组合。等周三讲话落地、方向明确了再动手，不比现在抢跑强。