Các nhà giao dịch đối mặt với nguy cơ tự tử cao gấp 2.1 lần: làm thế nào để tránh điều tồi tệ nhất

Các khoản thua lỗ tài chính có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc và sự thoải mái của các nhà giao dịch. Giao dịch không chỉ phá hủy danh mục đầu tư của bạn - nó có thể làm bạn gục ngã.

So với đó, bác sĩ có nguy cơ tự tử cao gấp 1.2 lần, và cảnh sát 1.3 lần, so với dân số chung.

Để bảo vệ bản thân:

✅ Đừng nhìn chằm chằm vào biểu đồ 24/7
✅ Gỡ bỏ PnL khỏi màn hình chính của bạn
✅ Nghỉ ngơi sớm, không phải ở đáy
✅ Đi bộ, tập thể dục, và ngủ giúp giảm căng thẳng nhiều hơn bất kỳ "kỷ luật" nào
✅ Nhớ: hầu hết mọi người trên thị trường đều thua - họ chỉ không đăng về điều đó

❤️‍🩹 Giao dịch căng thẳng hơn nhiều so với các nghề như y tế, nơi bác sĩ thường gặp nhà tâm lý học mỗi sáu tháng. Các nhà giao dịch có thể cần sự hỗ trợ sức khỏe tâm thần thường xuyên hơn để có sự ổn định.